Чемпион мира по вольному бою Сергей Харитонов: «Будешь думать о травме, ты ее получишь»
- 30 ноября 2015
- 0+
- Вика Коротаева
Спортсмен приезжал в Киров на выходные и рассказал о себе и своих трудовых буднях
В конце ноября в Киров приезжал спортсмен, известный по профессиональным выступлениям в боях по смешанным единоборствам Сергей Харитонов. Именитый боец приезжал в наш город, чтобы поддержать на мероприятии «Торговая марка года 2015» своего друга Руслана Абдуллина, генерального директора автосалона «Монте Карло». Нам удалось пообщаться с Сергеем накануне мероприятия. В короткой беседе боец-тяжеловес рассказал нам о своих трудовых буднях и дал совет юным кировчанам.
#киров
В вашем городе я впервые. По виду – приятный, чистый город. Я сам родом из маленького северного поселка в Архангельской области. Стараюсь ездить на родину 2-3 раза в год.
#бой
Следующий бой у меня должен был состояться в декабре, но я решил взять паузу и основательно подготовиться физически. Бой состоится в феврале. Имя соперника я еще не знаю, впрочем, не знаю и то, в каком виде спорта буду выступать – кикбоксинге или в боях без правил.
#соперник
Имя соперника обычно становится известно не раньше, чем за два месяца. И эти два месяца до боя нужно начать активно тренироваться, соблюдать специальную диету, изучать технику боя будущего противника. Два месяца в режиме нон-стоп работает вся наша команда: тренер, психологи, массажисты и профессиональные диетологи.
#диета
Какой-то особой, строгой диеты нет. Главное – не есть сладкое и мучное за два месяца до боя, чтобы не набрать вес. Это очень важно для бойца, который выступает в определенной весовой категории. Перед боем питаюсь не чаще трех раз в день.
#проигрыш
Самый тяжелый бой в моей карьере – это бой с Антониу Родригу Ногейро. Тот бой я проиграл единогласным решение судей. Антониу – один из сильнейших бойцов. Я очень хотел реванш, но не получилось.
#выходные
Свободное время провожу, как нормальный человек: встречаюсь с друзьями, езжу по стране, по миру, провожу семинары, занимаюсь с детьми.
#емельяненко
С Федором Емельяненко, с Александром Поветкиным и с Денисом Лебедевым мы знакомы давно, хорошо общаемся, вместе тренируемся. С братом Федора - Александром Емельяненко я встречался на ринге. После недавних событий отношусь к нему, как к человеку, который позорит наш спорт. Этот человек не понимает, какой пример он подает, не понимает, что на него смотрят наши дети. Он постоянно появляется пьяным в публичных местах, даже на семинары он приезжал в нетрезвом состоянии.
#форма
В форме нужно держать себя всегда. Я делаю зарядку, хожу в бассейн, играю в футбол, баскетбол. И это все ежедневно при подготовке к бою. Когда нет подготовки – зарядку делаю через день, но обязательно хожу в тренажерный зал.
#травмы
Много поединков проиграл по своей глупости. Все дело в том, что раньше мог позволить себе выйти на ринг с травмой. Но сейчас понимаю, что бой лучше перенести. Кстати, заметил такую закономерность. Если думаешь о травме – обязательно ее получишь, если не думать о ней – все обойдется.
#поединки
Бывает, что в год у меня проходит 1-2 поединка. Но было и семь боев за год. Сейчас я решил остановиться на конкретной цифре – три боя в год. Перерыв между поединками должен быть не меньше 2, 5 месяцев.
#совет
Молодым ребятам советую никогда не сдаваться, идти только вперед. Всегда заниматься спортом, не принимать ни алкоголь, ни наркотики. Ведите здоровый образ жизни, и все будет нормально.