Наверх

Постный десерт: запеканка из моркови со злаками

Возрастное ограничение: 0+
автора
Рецепт из фитнес-меню

Этот рецепт могут взять на заметку не только постящиеся, но и люди, радеющие за правильное питание. Я увидела его на канале рецептов для фитнес-меню. Попробовала приготовить. Получилось здорово. По вкусу и внешнему виду запеканка чем-то напоминает энергетический злаковый батончик.

Ингредиенты:

  1. 1 морковка
  2. 1 яблоко
  3. хлопья "5 злаков" - 100 г
  4. горсть любых сухофруктов (у меня изюм)
  5. мед - 30 г
  6. оливковое масло - 4 ст.л.
  7. разрыхлитель - 1 ч.л.
  8. ягоды для украшения

Готовится все очень просто: на раз-два-три!

Комментарии 1

04 апреля 2016, 12:50 Бодипозитив
Вы действительно считаете, что это женская тема? А мужчинам, наверное, стоит прочитать про клуб "Малина" и напиться в гараже.

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru