Освежающий салат из пекинской капусты: ем каждый день и не перегружаю желудок

Легкий и освежающий салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и хрустящими овощами – отличный выбор для тех, кто заботится о своей фигуре или просто хочет поужинать чем-то легким.

Этот салат хорош тем, что он вкусный и без майонеза, что делает его более полезным и диетическим. Благодаря простым ингредиентам и легкости приготовления, этот рецепт идеально подходит для любого случая. Блюдо получается воздушным, не вызывает тяжести и прекрасно утоляет голод, пишет krasnoyarskmedia.ru.

Вам понадобятся:

Небольшой кочан пекинской капусты
Упаковка охлажденных крабовых палочек
Одна сочная морковь
Половина сладкого перца (любого цвета)
Один свежий огурец

Приготовить салат очень просто: нарежьте овощи и крабовые палочки тонкой соломкой и соедините все ингредиенты в большой миске. Заправка играет важную роль: смешайте две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и две столовые ложки ароматного растительного масла (оливкового или подсолнечного), добавьте щепотку любимых специй. Тщательно перемешайте салат и полейте его получившейся заправкой. Лучше всего подавать салат сразу после приготовления, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими.

Читайте также:

Сможете решить пример за 25 секунд, не потерпев фиаско? Даже "Архимеды" сдаются, посмотрев один раз на равенство Колпачок в барабан — и стиралка как новая: вся грязь выйдет черными хлопьями 2 ложки в землю в апреле - урожай станет рекордным, а почва будет нежная, как кожа младенца "Пенсионный возраст снова вернется к отметке 55/60 лет": россияне не верят своему счастью Этот курорт на Черном море с легкостью заменит Анапу — чистейшие пляжи и без толп туристов