Теперь суббота - рабочий день: россиян ждет новое трудовое расписание в октябре
Впереди у россиян долгожданные ноябрьские праздники — три дня отдыха подряд. Но чтобы в полной мере насладиться этим мини-отпуском, придется сперва преодолеть своеобразный марафон: первую шестидневную рабочую неделю. Разбираемся, как легко пережить этот период и эффективно подготовиться к выходным.
Необычный график: Что нас ждет?Согласно информации от Роструда, последняя неделя октября плавно перетечет в ноябрьскую. Рабочие дни будут с 27 октября по 1 ноября включительно. Такой сдвиг произошел из-за классического для российского производственного календаря переноса: выходной с субботы 1 ноября переместился на понедельник 3 ноября.
Важный нюанс для планирования: сама суббота, 1 ноября, официально будет считаться рабочим днем, но сокращенным — смена должна быть меньше на один час. После этого трудового марафона сотрудников ждет заслуженный отдых с 2 по 4 ноября, а затем — короткая рабочая трехдневка со среды по пятницу.
Многие воспринимают удлиненную рабочую неделю как стресс и испытание для организма.
Как пережить шестидневку без стресса: 3 простых правила Откажитесь от ночных ритуалов. Выспаться — главная задача в этот период. Добавьте движения. Не стоит жертвовать физической активностью из-за усталости. Короткая тренировка, пробежка или даже активная прогулка снимут напряжение. Настройтесь на результат. Психологический настрой играет ключевую роль. Если воспринимать эту неделю как короткий интенсив, который ведет к длинным выходным, пройти ее будет значительно легче. Вывод: Планируйте — и все получитсяТаким образом, график работы на ноябрь 2025 года, хотя и кажется на первый взгляд напряженным, вполне комфортен для тех, кто подходит к нему осознанно. Зная расписание заранее, можно грамотно распределить силы, снизив нагрузку в середине недели, и избежать выгорания. Помните, что эта шестидневка — всего лишь короткий спринт перед трехдневной паузой, которую можно провести с максимальной пользой.
Источник: gazeta.ru