«Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой
Наталья Бехтерева, одна из самых известных нейрофизиологов своего времени, часто высказывала мысли, которые звучали неожиданно и даже провокационно. Она утверждала, что ум и доброта сами по себе не гарантируют спокойной и счастливой жизни. Более того, в определённых ситуациях эти качества могут превращаться в источник внутреннего напряжения и уязвимости.
Много лет наблюдая за работой мозга, Бехтерева пришла к простому, но тревожному выводу: интеллект не защищает от выгорания. Склонность анализировать, прокручивать тревожные сценарии и искать идеальные решения часто загоняет человека в постоянное напряжение. В качестве примера она любила вспоминать Ивана-дурачка из сказок — героя, которого недооценивают и над которым смеются, но который оказывается самым устойчивым. Он не тратит силы на страхи и сомнения, не застревает в тревоге и сохраняет энергию.
По мнению Бехтеревой, хроническое внутреннее напряжение разрушает психику и ускоряет старение. Размышлять и анализировать важно, но ещё важнее уметь вовремя отпускать ситуацию. Это не слабость, а зрелый подход к себе и собственным ресурсам.
О доброте она говорила с такой же прямотой. Бехтерева считала её ценнейшим качеством человека, но предупреждала: в мире, где хватает эгоизма, доброта без границ легко превращается в повод для использования. Те, кто всегда готовы помочь, часто забывают о себе, редко просят поддержки и постепенно истощаются. Вокруг таких людей появляются те, кто воспринимает щедрость как должное.
Особенно опасной, по её мнению, была помощь без запроса. Попытка «спасти» человека, который не видит проблему или не готов меняться, почти всегда оборачивается разочарованием. Вместо благодарности остаётся усталость и чувство, что силы потрачены впустую. Такая помощь не меняет другого, но подтачивает того, кто её оказывает.
Жизнь самой Бехтеревой была далека от благополучия. Детство в детском доме стало серьёзным испытанием. Она не раз говорила, что выжить и не сломаться ей помогли принципы, которые воспитывал директор приюта Аркадий Кельнер. Эти установки сопровождали её в годы репрессий, в период профессионального давления и в моменты личных потерь.
Одним из главных принципов была разумная гордость — не заносчивость, а чувство собственного достоинства. Кельнер делал всё, чтобы дети не чувствовали себя жалкими и второсортными, верил, что манера держаться напрямую влияет на внутреннее состояние. Он учил не принимать навязанный образ жертвы и ценить себя даже в мелочах.
Второй принцип — внутренняя стойкость. Наталья рано поняла: единственный способ выбраться из тяжёлых обстоятельств — не позволить им сломать себя. Учёба стала способом удержаться на плаву. Несмотря на холод, одиночество и насмешки, она продолжала идти вперёд. Когда судьба ставила её перед выбором — пожаловаться или молча принять наказание — она выбирала второе, превращая опыт в точку внутреннего роста.
Третьим принципом был эмоциональный баланс. Кельнер считал, что радость так же важна, как дисциплина. Спорт, театр, музыка и движение помогали выпускникам выпускать напряжение и не застревать в страхе. Эти простые источники положительных эмоций становились опорой, позволяющей сохранять устойчивость даже в самых тяжёлых условиях.
Кельнер погиб в начале войны, но его подход не исчез вместе с ним. Многие воспитанники детского дома прошли через жизнь, не утратив внутреннего стержня. Судьба Натальи Бехтеревой ярко показывает, что чувство собственного достоинства, стойкость и умение радоваться могут быть не менее важны для счастья, чем ум и доброта.
Ранее мы писали: Почему одни дети уважают пожилых родителей, а другие - нет: воспитание тут ни при чем и Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского
Источник: Дзен
Читайте также:
«Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой Почему одни дети уважают пожилых родителей, а другие - нет: воспитание тут ни при чем Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского Тараканы покинули дома не от Wi-Fi. Учёные узнали истинные причины и забеспокоились Если в доме рыжий таракан — беда, то чёрный — настоящая катастрофа. Как живёт спецназ среди вредителей