Нужны ли человеку друзья после 50-ти лет: мудрая цитата Натальи Бехтеревой, которая изменит ваш взгляд на людей
Когда привычный ритм жизни вдруг перестаёт радовать, многие списывают это на возраст или усталость. Дети выросли, карьера достигла потолка, дни становятся похожими друг на друга, а в разговорах всё чаще звучит фраза «всё уже было». Именно в такие периоды особенно остро ощущается нехватка живого общения — не формального, а настоящего, где можно быть собой без масок и ролей. Психологи отмечают: после пятидесяти дружба перестаёт быть приятным бонусом и превращается в важный ресурс для эмоционального здоровья и ощущения наполненности жизни. Эту мысль не раз подчеркивала и нейрофизиолог Наталья Бехтерева, говоря, что чувство счастья напрямую связано со способностью делиться важным с другими людьми здесь и сейчас.
Многие убеждены, что круг общения к этому возрасту уже сформирован окончательно. На деле всё происходит иначе: жизненные перемены освобождают пространство для новых связей. Исчезает необходимость кому-то соответствовать и подстраиваться под ожидания. Появляется редкая роскошь — говорить честно и выбирать людей по внутреннему отклику, а не по статусу или выгоде. По словам Бехтеревой, с годами человек всё меньше нуждается в одобрении окружающих и всё чаще позволяет себе быть подлинным.
Дружба в зрелом возрасте работает как зеркало. В общении с близким по духу человеком легче увидеть собственные сильные стороны, вспомнить забытые мечты и по-новому взглянуть на прошлый опыт. Старые друзья хранят историю личности, а новые помогают не застревать в воспоминаниях и двигаться вперёд. Именно в таких разговорах чаще всего находятся ответы на вопросы «кто я сейчас» и «чего хочу дальше».
Не менее важна и психологическая поддержка. Поколение, привыкшее справляться с трудностями самостоятельно, нередко избегает специалистов и предпочитает молчать о переживаниях. Но откровенный разговор с другом способен снять напряжение не хуже профессиональной консультации. Возможность выговориться, услышать другое мнение или просто почувствовать участие снижает уровень тревожности и возвращает ощущение опоры. Бехтерева называла это естественной потребностью мозга в эмоциональном обмене.
Дружеское окружение становится и источником энергии. Новые впечатления редко возникают в одиночестве: кто-то предлагает поехать в другой город на выходные, сходить на выставку, записаться на танцы или попробовать непривычное хобби. Такие импульсы запускают перемены, которые человек в одиночку откладывал бы годами. Расширяется круг интересов, меняется образ жизни, а вместе с ним приходит ощущение движения и внутренней молодости. Как отмечала Наталья Бехтерева, стремление к радости — один из базовых инстинктов человека, помогающий сохранять жизненную энергию в любом возрасте.
Зрелость всё чаще называют временем свободы, а не упущенных возможностей. Дружба в этот период перестаёт быть просто приятным дополнением к быту и превращается в инструмент сохранения эмоционального равновесия, любопытства к миру и желания действовать. Те, кто осознанно поддерживает связи и не боится заводить новые знакомства, как правило, дольше сохраняют активность, интерес к жизни и чувство собственной ценности.
Ранее мы писали: Одна татарская пословица, которая заменит вам консультацию психолога. Ее стоит выучить каждому после 40 и «Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой
Источник: Дзен
Читайте также:
5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Должны знать все бабушки и дедушки Вот почему мужья больше ценят «ленивых» жен, а не идеальных хозяек: история жизни женщины, которая в браке 60 лет Что нельзя говорить о себе: мудрый совет Игоря Губермана «Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой Как жить тем, кому за 60: мудрые мысли Петра Мамонова, которые бьют в самое сердце