Возраст мудрости: 5 уроков, которые делают жизнь после 70 прекрасной
В подъезде ее называют "та бодрая бабушка с цветами на подоконнике". Соседке Нине Ивановне семьдесят два. Она встает в шесть, делает зарядку, по утрам у нее пахнет ванильными булочками, а по средам - к ней приходит репетитор по английскому.
— Внуки в Лондон зовут, — смеется она. — Не ехать же с позором, объясняться на пальцах.
Мы разговорились случайно. Лифт застрял между этажами, и пока ждали мастера, она рассказала то, что не пишут в книгах о счастье. О страхе быть ненужной. О муже, который ушел первым. О том, как заново училась жить в пустой квартире.
Пять уроков от женщины, которая не боится старости. Потому что поняла: бояться надо не морщин, а остановки.
Первое. Сегодня - это и есть то самое "когда-нибудь"В молодости кажется, что запас времени бесконечен. Круиз по Волге - на пенсию. Встреча с подругой детства - на следующее лето. Курсы испанского - когда станет посвободнее.
Нина Ивановна призналась: всю жизнь мечтала научиться играть на гитаре. Купила инструмент двадцать лет назад. Поставила в угол. Сыну на день рождения подарили - "мам, у тебя слух есть, попробуй".
Гитара пылилась до прошлого года.
— А потом думаю: сколько еще ждать? Сейчас или никогда. Пальцы уже не те, ноты путаю. Но играю.
Она не советует ждать пенсии, чтобы начать жить. Советует начинать сегодня. Прямо сейчас. Круиз по Волге можно заменить прогулкой на теплоходе в эти выходные. Встречу с подругой - звонком через пять минут. Испанский - приложением на телефоне, пока едете в метро.
Счастливые моменты не терпят откладывания.
Второе. Вы не только чья-то мама и бабушка. Вы еще и вы.Женщины особенно хорошо умеют растворяться. В муже, в детях, в домашних делах, в работе. А потом дети вырастают, муж уходит или уходит сам, работа заканчивается - и остается тишина. И вопрос: а кто я без них?
Нина Ивановна говорит об этом спокойно. У нее было два года пустоты после смерти супруга.
— Я забыла, что мне нравится. Не помнила, какой у меня любимый цвет. Представляете? Сорок пять лет прожили, а я привыкла думать "мы", а не "я".
Выход нашла не в семье - в себе. Записалась в хор ветеранов, хотя раньше стеснялась голоса. Выращивает фиалки - сортов двадцать уже. Помогает в приюте для собак, ездит туда два раза в неделю.
— Домашние сначала крутили у виска. А теперь гордятся. Внучка подругам хвастается: "Моя бабушка собак спасает".
Ваша личность не заканчивается на социальной роли. Она начинается там, где ваши собственные желания.
Третье. Седина не равно мудрость. Седина равно выбор.Многие с годами застывают. Перестают интересоваться новым, боятся технологий, отмахиваются: "Мое уже ушло".
Нина Ивановна называет таких "молодыми стариками". И добавляет:
— Я же помню, каково это — жить без интернета. Но зачем возвращаться? Сейчас интереснее.
Она освоила смартфон за три недели. Сначала путала кнопки, злилась, чуть не бросила. Теперь переписывается с правнучкой в мессенджере и записывается к врачу через госуслуги.
— Мозг как мышца. Если не давать нагрузку — атрофируется.
У нее в планах - экскурсоводом подрабатывать. История родного города - ее давняя любовь.
Мудрость - это не количество прожитых лет. Это готовность учиться, даже если тебе за семьдесят.
Четвертое. Богатство — это не то, что лежит в банке.В молодости кажется: вот накопим - тогда заживем. Нина Ивановна вспоминает, как они с мужем откладывали на машину, на дачу, на ремонт. Откладывали годами. Дождались.
— А потом он заболел. И я поняла: все эти сбережения — просто цифры.
Она не призывает раздать все и уйти в монастырь. Деньги важны, без них никуда. Но настоящее богатство - не на счетах.
Возможность самой сходить в магазин за хлебом. Утренний чай на балконе, когда солнце только встает. Объятия внуков, которые еще помещаются на коленях.Они с подругой уже два года ведут дневник благодарности. Каждый вечер записывают три хорошие вещи. Не глобальные, а маленькие. "Сегодня видела синицу". "Внук сам позвонил". "Пирог удался".
— Раньше я этого не замечала. А теперь замечаю. И жизнь будто светлее стала.
Пятое. Одиночество отступает там, где есть теплые руки.Самый страшный страх старости - не болезни. А чувство, что ты никому не нужна.
Нина Ивановна говорит об этом прямо.
— Когда муж умер, я думала — все. Конец. Дети далеко, подруги заняты, сиди и жди.
А потом она начала звонить сама. Не ждать, когда вспомнят, а напоминать о себе. Организовала в доме клуб любителей выпечки - раз в неделю собираются, пьют чай, делятся рецептами. Познакомилась с соседками из соседнего подъезда. Узнала, что на первом этаже живет молодая мама-одиночка - стала помогать с ребенком.
— Я думала, что нуждаюсь в помощи. А оказалось — что могу помогать сама.
Социальные связи - это не роскошь. Это кислород. Особенно когда уходит работа, суета, обязательства. Остаются только люди. И отдавая им тепло, получаешь его обратно - с лихвой.
Мы простояли в лифте сорок минут. Нина Ивановна рассказывала, я слушала. У нее голос ровный, без надрыва. Она не учит жить - она просто делится. Как рецептом ванильных булочек.
— Знаешь, — сказала она на прощание, — старость — это не закат. Это золотая осень. Урожай собран, суета закончилась. Можно просто сидеть на крыльце и смотреть на облака. И понимать: все правильно. Все вовремя.
Семидесятилетие - не приговор. Это время, когда наконец разрешено жить в своем ритме. Без оглядки на чужое мнение. Без гонки за чужими целями.
Просто жить. Радоваться мелочам. Звонить друзьям. Учиться новому. И знать: нужность не уходит с возрастом. Она уходит только тогда, когда перестаешь ее отдавать.
Ранее мы писали, О чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: Омар Хайям дал ценный совет и От каких людей стоит бежать без оглядки, чтобы жизнь не прошла впустую: Омар Хайям выделил всего один признак
Источник: lipetsknews.ru
Читайте также: