Три волосинки превратились в лошадиную гриву: 3 правила для здоровья волос
История знакомая до слез. Волосы лезут так, что страшно мыть голову. Дорогие сыворотки стоят на полке, витамины пьются ударными дозами, а результат - ноль. Одна женщина прошла через это и нашла выход. Сейчас у нее густая грива, которой завидуют подруги, хотя красит она волосы регулярно и никакой магии не использует. Только три простых правила, которые работают, если не лениться.
Правило первое: кормить изнутри, а не снаружи
Многие начинают с шампуней. Покупают самый дорогой, надеются на чудо. А чудо не приходит, потому что волосы - это не трава, которую можно полить удобрением сверху. Они растут изнутри. И если организму не хватает стройматериалов, хоть залейся бальзамами - толку не будет.
Женщина решила не гадать на кофейной гуще, а пошла сдавать анализы. Оказалось, что цинка в организме - почти ноль. А цинк для волос как бензин для машины. Без него ни роста, ни блеска, ни густоты.
Вместо того чтобы скупать бады пачками, она перекроила тарелку. Тыквенные семечки посыпала в салат, кешью грызла вместо печенек, чечевицу варила на гарнир, а мясо покупала нежирное, но регулярно. Никаких жестких диет, просто осознанный подход. И через пару месяцев волосы перестали сыпаться пучками. Организм получил то, чего просил, и включил режим восстановления.
Правило второе: мыть голову с умом
Когда волосы перестали выпадать, встал второй вопрос: как сделать, чтобы они выглядели не как три бледные ниточки, а как полноценная шевелюра? Тут в ход пошла профессиональная косметика. Но не абы какая, а с правильной техникой нанесения.
Шампунь женщина теперь наносит только на кожу головы. Никаких растираний по длине. Корни моются, концы просто ополаскиваются пеной, которая стекает. Кондиционер - строго наоборот, отступая от корней сантиметров пять. И никакой жалости, мол, "пусть и кожа головы получит порцию увлажнения". Не получит, только засалится раньше времени.
В ее линейке оказался кондиционер с кислым pH, который буквально запаивает чешуйки волос. После него волосы не путаются, блестят и лежат гладко, но при этом объем у корней остается. Эффект - как после салона, только в собственной ванной.
Правило третье: не влюбляться в один флакон
Третье правило - самое сложное для женщин, которые находят идеальное средство и пользуются им годами. Организм - не статичная система. Он меняется каждый день. Стресс, гормоны, погода, болезнь - все влияет на кожу головы.
Женщина перестала искать один шампунь на всю жизнь. Теперь у нее на полке стоит несколько вариантов. Когда волосы начали выпадать сильнее от стресса, она подключила кофеиновый шампунь - он разгоняет кровь у корней. Когда кожа головы стала жирной, взяла себорегулирующий. После окрашивания - питательный с маслами.
Она научилась слушать свои волосы и давать им то, что нужно именно сейчас, а не то, что реклама велела любить. Это как гардероб: зимой пуховик, летом футболка. Глупо ходить в шубе в июле.
Итог, который видно за километр
Сейчас у женщины густые, блестящие волосы, которые она красит раз в несколько месяцев без страха потерять объем. На расческе - минимум, в зеркале - радость. Никакой магии, никаких супердорогих процедур. Только еда, правильное мытье и умение подстраиваться под себя.
Три правила, которые превратили три волосинки в лошадиную гриву. Работают, если делать, а не читать и забыть.
Ранее мы писали, Волосы больше не выпадают клоками: зимой использую 1 натуральный продукт - радуюсь своей густой шевелюре и Отказалась от бальзамов и масок - и не пожалела: 3 лайфхака для жирных волос
Читайте также: