Кружка не для воды, никакого верхнего света: 20 странных симптомов аутизма — проверьте себя и друзей
Аутизм — это не один набор симптомов, а целый спектр. От лёгких особенностей, которые почти не заметны в повседневной жизни, до тяжёлых нарушений, требующих постоянной поддержки. Многие люди, особенно с высокофункциональными формами РАС, узнают о своём диагнозе уже во взрослом возрасте. И иногда толчком к этому становятся не визиты к врачу, а странные на первый взгляд бытовые привычки, которые вдруг оказываются частью нейроотличительности.
Блогер Мария попросила подписчиков «сказать что-то на аутичном» — описать привычки и установки, которые могут указывать на расстройство аутистического спектра. Она привела свои примеры: «Кружка, из которой я пью чай, не подходит, чтобы пить из неё воду», «Одежда, которая хоть раз была поношена дома, становится домашней». Пост собрал более 300 тысяч просмотров. Муж Марии, по её словам, не понял ни одного комментария.
Вот лишь некоторые из сотен ответов, которые могут показаться знакомыми или, наоборот, неожиданными.
«Слишком пестрые, вырвиглазные сочетания цветов — больно. Основной источник света (большие потолочные люстры) — больно и громко. Немытые волосы — душно».
«Никакого верхнего света нигде и никогда. Если дети включают свет в коридоре — мне неприятно туда заходить».
«От яркого, холодного и верхнего света физически больно».
«Бирки на одежде — орудия пыток. Прикосновение ворота к шее отвратительно».
«Наушники с шумодавом, когда не сплю, когда сплю — беруши. Темные очки с поляризацией в любое время суток».
Ритуалы, порядок и «правильная» посуда«Блюдца и тарелки в шкафчике должны стоять по возрастанию: сначала маленькие, потом больше и в конце самые большие. Их нельзя перемешивать, там иерархия».
«Кружка в принципе не подходит для воды. Вода только из стакана, из прозрачного. Непрозрачная посуда делает воду с привкусом пыли».
«Если мешать чай не той ложкой, он невкусный. Чай без сахара жесткий».
«Ем сладкое с правой стороны, а всё остальное с левой, иначе будет невкусно».
«Нужно спать под двумя одеялами, потому что неприятно, когда руки у тела под одеялом».
Социальные и эмоциональные особенности«Часто не понимаю иронию, не считываю намеки и слишком подробно объясняю то, что не нужно».
«Любой, даже самый близкий, человек рядом — уже нагрузка, расслабиться можно только в уединении».
«Напоминать себе смотреть людям в глаза, когда что-то говорю».
«После посещения общественных мест с большим скоплением людей надо бы прилечь отдохнуть».
Пищевые и гигиенические ритуалы«Текстура еды иногда важнее вкуса. Если еда была не привлекательной, я ей не смогу наесться».
«Сыр расплавленный и соусы в блюде противные по ощущению во рту, не по вкусу. Всякие слишком гомогенизированные пюре тоже».
«Есть периоды, когда на каждый приём пищи я полгода ела одно и то же».
«Если после мытья посуды я помою руки в раковине на кухне, то они всё равно будут ощущаться грязными. А если в ванной — всё окей».
«Мокрая одежда грязная, нельзя высушить и носить, только стирать».
Сезонность и порядок действий«Сезонные фильмы можно смотреть только в определённое время года. Нельзя смотреть зимний фильм в июне».
«Украшения можно носить только вне дома».
«Если поставить чай или любой другой напиток близко к раковине, то он становится грязным и пить его уже нельзя».
Как рассказала клинический психолог, специалист по расстройствам аутистического спектра Анна Игоревна Соколова:
Многие из перечисленных привычек действительно могут быть проявлениями сенсорных особенностей и потребности в предсказуемости, которые характерны для РАС. Однако важно понимать: сам по себе список таких привычек не является диагнозом. У нейротипичных людей тоже могут быть ритуалы, неприязнь к определённой текстуре еды или раздражение от громких звуков. Ключевое отличие — интенсивность и влияние на качество жизни. Если эти особенности мешают вам работать, общаться, заставляют часами избегать определённых ситуаций — это повод обратиться к специалисту. Но только врач может провести дифференциальную диагностику.
Редакция напоминает: аутизм диагностирует только психиатр или невролог на основе комплексного обследования. Невозможно поставить себе диагноз по посту в соцсетях или по списку бытовых привычек. Некоторые из описанных выше особенностей могут быть просто индивидуальными чертами характера, воспитанием или даже симптомами других состояний (например, обсессивно-компульсивного расстройства).
Тем не менее, сам факт, что сотни людей узнали себя в этих «странностях», говорит о важности диалога. Аутизм перестаёт быть чем-то далёким и пугающим. Он становится частью повседневности, которую можно обсуждать открыто. Если вы чувствуете, что мир вокруг вас слишком громкий, слишком яркий, слишком непредсказуемый — возможно, вы просто устроены иначе. И это нормально. Подумайте, стоит ли поговорить с тем, кто может помочь разобраться.
Ранее мы писали: Плацкарта и купе больше не будет: новый вид вагонов появится в РЖД - как теперь будем ездить и Ходить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
Читайте также:
Почему японцы садятся на унитаз лицом вперед: причина поражает — но логика в этом есть Плитка в ванной — прошлый век: сейчас все переходят на этот тренд — куда красивее и удобнее Натяжные потолки уходят в прошлое: показываю 4 современных замены для трендового ремонта «Злые люди, змеи, грязь и невкусная еда»: туристы делятся своим разочарованием от визита в Абхазию – честный отзыв Как часто нужно менять постельное белье - запомните раз и на всю жизнь