"На Олимпиаде кричал себе, что все получится": олимпийский чемпион по гимнастике поделились с кировчанами историей успеха

В среду, 27 мая, в Кирове на базе Вятского государственного агротехнологического университета прошла встреча "Миссия чемпиона". Со школьниками, студентами и спортсменами встретился олимпийский чемпион (2020), серебряный призер Олимпийских игр (2016), трехкратный чемпион мира (2019) по спортивной гимнастике 29-летний Никита Нагорный.

Около 300 кировчан услышали историю успеха известного спортсмена. Никита также поделился советами, как достигать целей и побороть страх перед выступлениями.

Развитие спорта. У олимпийского чемпиона была насыщенная программа в Кирове.

Фиджитал-спорт - вид спорта, объединяющий соревнования в двух форматах: цифровом и физическом. Главная задача - набрать наибольшее количество очков по итогам состязаний в двух форматах.

Именитый спортсмен является президентом Всероссийской федерации фиджитал-спорта. Поэтому одним из первых оценил строительство самого большого в мире фиджитал-центра в Кирове на территории бывшего КВАТУ.

В Кировской области этот вид спорта развивается хорошо. Есть даже спортсмен, который стал серебряным призером Всероссийских соревнований по Just Dance (участники повторяют танцевальные движения из игры Just Dance, а система оценивает точность выполнения и начисляет очки). Кировчанин отобрался на Игры будущего - первый в мире мультиспортивный турнир.

Никита считает, что фиджитал-спорт органично вписывается в цифровую реальность, когда дети могут заниматься играть на компьютере и быть физически активными. Олимпийский чемпион ждет, когда кировчане смогут представлять страну на мировой арене.

Также гимнаст поблагодарил губернатора Кировской области Александра Соколова, который развивает спорт в регионе.

Забили сваи в новый спортивный комплекс для занятий по художественной и спортивной гимнастикам, боксу, борьбе, акробатике.

Путь спортсмена. Никита рассказал, что был активным ребенком. В детском саду во время тихого часа он стаскивал одеяла с друзей. К ним пришел тренер, который сказал, что Никита сумасшедший. Поэтому надо отдавать в спорт.

В Ростове-на-Дону было две секции: платный футбол и бесплатная гимнастика. Пошел во вторую секцию. Первые тренировки были на батуте и поролоновой яме. Когда через две недели начали растягивать, кричать. Тогда пришел домой и заявил, что больше не буду заниматься. Но бабушка поддержала, и остался.

Мотивация. В 14 лет спортсмен показывать первые результаты. В 15 лет пригласили на сборы в Москву.

Первое первенство Европы выиграл случайно, по словам тренера. Но позже понял, что часто мотивируют на новые победы, демотивируя старыми. В 2014 году победил на юношеских Олимпийских играх. Мама посоветовала представлять, как поднимаюсь на пьедестал. Но в голове с трудом поднимался на третье место, не представлял себя на втором и про первое забывал. В итоге забрал три золотые и по одной серебряной и бронзовой медали.

Не получился гимнаст? В 2016 году заняли второе место в Рио-де-Жанейро, а на Олимпиаде в 2021 году (из-за коронавируса соревнования с 2020 перенесли на год):

После серебряной медали в 2016 году дедушка собрал стол, на который приехали министр спорта. Дед шутил, что из меня не получился гимнаст, а футболист умер. Гости не знали, как реагировать.

После спортивной карьеры Никита занялся общественной деятельностью: проводить мастер-классы, делиться опытом. Спортсмен стал представителем "Юнармии".

Стресс дает силы. Кировчане задавали вопросы, как бороться со стрессом, который возникает перед соревнованиями. Гимнаст пригласил на сцену 8-летнюю Ирину, которой предстоит выступать на соревнованиях по плаванию. Никита пожелал девочке удачи и рассказал, как сам справлялся с волнениями на Олимпиаде и чемпионатах:

Волнения и стресс заложено в нас с рождения. Поэтому нужно принять его как должное. Стресс может дать положительные эмоции. Когда есть цель (выиграть соревнование), дофамин придает силы, готовит тело к выступлению. Также нужно настраивать себя. Во время чемпионата мира в 2019 году от меня зависела золотая медаль. Поэтому стресс был колоссальным. Настраивал себя и кричал: "Давай! Все получится". В итоге мы победили. Повторил эту же кричалку в 2021 году на Олимпиаде в Токио на пустом стадионе. Мы забрали золото в командном зачете.

Как совмещать спорт? По словам спортсмена, 80 процентов успеха зависит от визуализации.

Когда продумываешь программу. Проделываешь ее без ошибок в голове, а потом выходишь на ковер. Это психологически готовишь себя к соревнованиям. Взять это нужно за привычку. Также нужно понять, что проигрыш ведет к результатам. Они будут в жизни каждого, поэтому нужно брать из поражения максимум выгоды.

На вопрос "Как совмещать учебу и спорт" олимпийский чемпион ответил, что нужно выбирать то, в чем есть успехи:

Если у тебя есть успехи в спорте и есть потенциал стать чемпионом, учебу можно перевести в онлайн формат. Я тоже постоянно учился дистанционно, выбирал те темы, которые нужны. Так получилось закончить московский университет. Приоритет там, где есть достижения.

В конце диалога с кировчанами Никита рассказал, что спортивную карьеру заканчивать не планирует. В 2026 году он планирует выступить на профлиге по спортивной гимнастике.

Ранее мы писали, что с кировчанами встретились именитые фигуристы Роман Костомаров и Оксана Домнина, а в Кирове многострадальную спортплощадку в парке Гагарина откроют до конца мая.

Хотите быть в курсе главных городских новостей? Подписывайтесь на наш MAX max.ru/progorod43