"Мне 35, и я худела 7 раз"
Почему лишние килограммы так часто возвращаются и как можно решить эту проблему
Кировчанка, пожелавшая остаться неизвестной, рассказала нам о своем опыте похудания.
Мне 35, и я худела 7 раз Сначала я использовала фруктовую диету. Потом – молочную. Однажды я даже голодала. Затем была аэробика. Помогало все.
Вес, правда, уходил лишь на какое-то время, а затем снова возвращался, иногда даже с прибавкой. Словом, со своими лишними 20 килограммами с небольшими перерывами я прожила 10 лет. Мне надоело худеть, надоело все время менять одежду, и я устала комплексовать. Хотелось наконец-то решить эту проблему раз и навсегда. Мне под руку попалась книга Михаила Алексеевича Гаврилова «Вы просто не умеете худеть!», и она мне понравилась. Я решилась, отыскала его центр и прошла полный курс.
Это было год назад, а мой новый вес 65 килограммов по-прежнему держится. Я и подумать не могла, что мне это удастся. По сути они мне ничего не запретили есть, не мучили голоданием или какой-нибудь особой гимнастикой. Это оказалось интереснее и проще, чем я полагала. Я на занятиях и дома выполняла простые и даже интересные задания, следила, чтобы не съесть больше положенного (кстати, я ела даже борщ, мясо, мороженое и вообще все, что мне нравится). И уже через неделю я поняла, что худею. Через три месяца я была в норме. Потом чуть прибавила в весе (съездила к родственникам на Украину!), но после бесплатной консультации у психолога все быстро пришло в норму. Теперь я наконец-то могу носить нарядное белье и не стесняюсь показаться на пляже – у меня вполне приличная фигура.
Кстати, это заведение называется… «Доктор…», ах да, – Доктор Гаврилов. Советую!
«Центр Доктора Гаврилова»:
Карла Маркса, 18 (Торговые ряды на КРИНе),
оф. 210, тел. 20-61-61
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Мы будем благодарны при ссылке на наш портал