Постный десерт: запеканка из моркови со злаками

Рецепт из фитнес-меню

Этот рецепт могут взять на заметку не только постящиеся, но и люди, радеющие за правильное питание. Я увидела его на канале рецептов для фитнес-меню. Попробовала приготовить. Получилось здорово. По вкусу и внешнему виду запеканка чем-то напоминает энергетический злаковый батончик.

Ингредиенты:

1 морковка 1 яблоко хлопья "5 злаков" - 100 г горсть любых сухофруктов (у меня изюм) мед - 30 г оливковое масло - 4 ст.л. разрыхлитель - 1 ч.л. ягоды для украшения

Готовится все очень просто: на раз-два-три!