Два рецепта смузи: идеальны для жаркого дня

Неделька выдалась жаркой, да? Если повезет, и лето в Кирове продолжится, предлагаю вам вооружиться этими рецептами. Смузи - настоящее спасение в изматывающей жаре.

Снача предлагаю приготовить смузи "Освежающий". Для этого нам потребуется киви, банан, апельсин, яблоко и 2-3 грамма молотого имбиря. Очищаем все фрукты и режем крупно.

Затем отправляем в блендер, добавляем имбирь и хорошенько все перемалываем.

Разливаем по стаканчикам - наслаждаемся!

Второй рецепт необычный. Помимо фруктов нам понадобится овсянка. Да-да! И не воротите нос, будет очень вкусно! Итак, очищаем авокадо и банан. Берем 2 столовые ложки овсяных хлопьев, чайную ложку меда и щепотку корицы.

Отправляем в блендер, добавляем 150 мл молока. Взбиваем.

Разливаем смузи по стаканчикам, приглашаем всех к столу.