«Время худеть» и развлекаться
Героини проекта решили занять себя приятными и здоровыми развлечениями. Они отправились в разные части города, чтобы отлично провести время
1.Татьяна Устюгова, 38 лет, рабочий, первоначальный вес 100 килограммов, 275 голосов.
- 7 килограммов
Она предпочла сытому обеду поход в боулинг и получила целый час спортивного азарта и море позитивных эмоций.
2.Елена Хованова, 49 лет, бухгалтер, первоначальный вес 118 килограммов, 1030 голосов.
-6 килограммов
Пока не закончилась зима, женщина решила порадовать себя катанием с горок. Она не побоялась высоты и как в детстве на большой скорости совершала крутые спуски.
3.Екатерина Двинянинова, 32 года, медсестра, первоначальный вес 95 килограммов, 275 голосов.
- 7 килограммов
Она отправилась на массовые катания на коньках. Субботний вечер Екатерина провела в движении.
4. Наталья Вылегжанина, 42 года, парикмахер, первоначальный вес 118 килограммов, 994 голоса.
- 11 килограммов
Женщина вместе с Еленой Ховановой каталась на горках. В запале Наталья набралась смелости и прокатилась с самой высокой горки на «ватрушке». Героиня долго собиралась с духом, но все-таки ощутила на себе все прелести экстремального отдыха.
5.Юлия Степанова, 38 лет, врач, вес первоначальный вес 70 килограммов, 471 голос.
- 7 килограммов
Вместе с Татьяной Устюговой я посетила боулинг. Мы и раньше играли в него, но профессионалами никогда не были. Игра прошла результативно и нам все очень понравилось, - рассказала Юлия.
Мнение специалиста
Во время периода похудания очень важно занимать себя различными делами и развлечениями. Главное, чтобы отдых был активный, потому что если вы двигаетесь, то каждую минуту становитесь ближе к желаемому результату, вы сбрасываете лишние килограммы. Кроме того, вы отвлекаетесь от еды, потому что получаете удовольствие от веселого хобби или занятия. Вы не мечтаете о сладком или мучном, потому что удовольствие уже получено. Наслаждение едой уходит на второй план и человек понимает, что существуют и другие радости жизни, кроме приема пищи, - высказалась психолог Светлана Кузнецова.
В следующем материале мы продолжим рассказывать о том, как будут худеть участницы проекта. Телевизионную версию смотрите в программе «Секреты совершенства» на «Первом Городском» каждую пятницу в 18.30.
Напоминаем, что проголосовать за понравившуюся участницу можно на нашем сайте progorod43.ru в рубрике КОНКУРСЫ. По предварительным результатам голосования, лидирует Елена Хованова. Ей отдали свой голос — 1030 кировчан. Акция продолжается, болейте за героинь проекта!