Спорткомплекс SPARTAK объявляет набор в детские клубы плавания
Количество мест ограничено
Главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию юного организма. Согласитесь, дети не могут тренироваться и накачивать мышцы подобно взрослым. Пожалуй, единственным видом физической активности, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения, — это плавание.
Зачем ребенку ходить в бассейн?
О пользе плавания слышали все, но вот 5 самых главных плюсов.
Равномерное развитие всех мышц организма. Для удержания и движения по воде ребенок координирует и использует все мышцы тела, тренируя их, укрепляя. Лучше всего развиваются плечевой пояс, руки, ноги, пресс. Укрепление опорно-двигательного аппарата. В воде тело легче, чем на суше, все суставы и позвоночник избавляются от компрессионной нагрузки, отдыхают. Быстрый рост. Сниженная компрессионная нагрузка на суставы и позвоночник способствуют быстрому росту костей скелета; улучшение координации. Улучшается работа легочной системы. Для того чтобы плавать, нужно научиться правильно дышать, делать глубокие вдохи и короткие выдохи. Постоянная тренировка “правильного” дыхания улучшает насыщаемость крови кислородом, способствует улучшению легочной системы. Снятие негатива, снижение нервного напряжения, раздражительности. Занятия в воде способствуют расслаблению нервной системы, дети сбрасывают накопившуюся негативную энергию, чувствуют себя более уверенно.В Кирове на базе спортивного комплекса SPARTAK работает детский клуб по обучению плаванию. Его посещают ребята от 5 до 15 лет.
Что привлекает родителей?
Полный контроль за посещаемостью и успеваемостью ребенка на занятиях. Открытые уроки, где взрослые могут посмотреть, как проходят занятия, каких успехов добился ребенок, а также лично пообщаться с тренером. В летний период для детей организуется спортивный городской лагерь. Удобное месторасположение и транспортная доступность. В районе спорткомплекса не бывает пробок на дорогах, а на огромной парковке всегда есть свободные места. Доступная стоимость абонементов.Что привлекает детей?
Профессионализм тренеров. Разнообразие занятий на воде и на суше. Проведение игровых недель. Организация соревнований среди клубов плавания, фото-, видеоотчет, протокол соревнований выкладываются на сайте skspartak.ru и на информационном стенде. По итогу детям выдаются квалификационные спортивные книжки с указанием результатов соревнований и присвоенными разрядами.В клубе действуют 4 направления
КЛУБ 1 - дети от 7 лет до 15 лет.
Длительность тренировки - 45 минут. Программа направлена на закаливание организма юных пловцов. Дети смогут свободно держаться на воде, освоят разные техники плавания и не будут испытывать страха воды, что, несомненно, поможет им во взрослой жизни.
КЛУБ 2 - дети от 7 лет (1 класс) до 15 лет.
Длительность тренировки - 1 час 30 минут.
Сухое плавание 45 минут занятие в бассейне 45 минут
«Сухое плавание» проводят в комфортабельных залах с хорошим покрытием, оборудованием и климатом. Главной задачей «сухого плавания» является разминка и подготовка организма к предстоящей нагрузке в воде. Дети осваивают разнообразные движения, которые оказывают влияние на развитие силы, скорости, ловкости.
Благодаря имитации движений ног и рук на суше, овладению техники дыхания, согласованности движений рук и ног с дыханием дети закрепляют необходимые плавательные движения, что способствует лучшему овладению ими, чем во время объяснения в воде. В занятиях используются элементы йоги, которые развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, тренируют вестибулярный аппарат.
КЛУБ 3 - дети, подающие надежды в спортивном плавании.
Набираются дети с определенным уровнем подготовки, для развития более высоких достижений в спортивном плавании. Ежедневные тренировки в бассейне, залах сухого плавания, тренажерном зале подготавливают детей для участия в соревнованиях различного уровня, а также для выполнения спортивных разрядов.
Программа «Дошкольники».
Дети 5-7 лет, достигшие роста 125 сантиметров. Длительность тренировки 45 минут.
Программа направлена на адаптацию ребенка в водной среде, на совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунологических свойств, улучшение адаптации к разнообразным условиям внешней среды.
Чем отличаются дети, которые посещают бассейн, от своих сверстников?
У них отличная фигура: они стройны, гармонично сложены, осанка у них ровная и красивая. Они лучше учатся и больше успевают, ведь занятия делают их целеустремленными и организованными. Они редко болеют простудными заболеваниями. Они с легкостью осваивают другие водные и не только виды спорта. У них отличный аппетит и крепкий сон.Важно!
В рамках борьбы с пандемией коронавируса, занятия в бассейне будут проводится в соответствии с предписаниями Роспотребнадзора. Во время тренировки будет обеспечена социальная дистанция. Перед началом занятия, всем ученикам будет измеряться температура.
Если и вы хотите, чтобы ваши дети были здоровыми и спортивными, записывайте их в клубы детского плавания. Всю подробную информацию вы можете узнать на сайте и по телефонам: 577-902, 577-905.
Мы будем рады видеть вас в числе наших постоянных клиентов!