Наверх
Екатерина Грибина
клинический психолог
23 марта 2018, 11:02
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
15 мая 2018, 11:02
Здравствуйте. Появление малыша, первенца, это всегда ситуация, которая требует привыкания. Просто, потому что она новая, отсутствие опыта дает о себе знать. Отсюда и неуверенность может возникнуть, и волнение. Плюс гормональная перестройка. Все это и может вести к эмоциональным расстройствам. На самом деле тут два пути: 1. Расслабиться и плыть по течению; 2. Получить знания, изучить информацию о ребенке, о воспитании. Тогда и уверенность придет, и спокойствие Знаете, есть выражение: знания-есть сила, сила-есть знания. Еще есть такая методика: хвалить себя себе же каждый день, записывать, что хорошего я сегодня сделала, вплоть до каждой мелочи. Попробуйте, очень помогает. Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka
15 марта 2018, 11:00
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
15 марта 2018, 11:01
Здравствуйте. У меня к вам вопрос, говорил ли ваш муж, что не любит вашего сына и он его раздражает? Или это ваше заключение? Часто мы додумываем за других людей, видим то, чего боимся или хотим видеть. Часто отчимы просто чувствуют свою гиперответственность, им тоже сложно бывает найти максимально верный стиль общения+вы своего ребенка воспитываете с рождения, у вас уже есть опыт воспитания. Для мужчин это изначально сложнее, тем более, когда ребенок появляется уже не новорожденный и неожиданно. Помогите им обоим, озвучте свои опасения, поговорите открыто без обвинений. Расскажите, чего бы вы хотели от ваших отношений. Постарайтесь прийти к четким договоренностям. Не стоит ждать развития событий как в сказке "и жили они долго и счастливо..." В жизни для этого необходимо прикладывать Собственные усилия. Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka
01 марта 2018, 15:52
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
01 марта 2018, 15:52
Здравствуйте. Искренне сопереживаю вам. Ваши чувства естественны. Уход близкого человека по переживаниям очень похожи на настоящую потерю, когда мы сталкиваемся со смертью близких.. Поэтому и злость, и несогласие, и упадок сил, и даже вина могут возникать. Постарайтесь не поддаваться и не сопротивляться этим эмоциям, а прожить их, принять их как факт. Пусть сказанное мною будет банально, но все, что с нами происходит к лучшему. Потому что мы никогда не знаем и не можем быть уверены,как бы сложилось и с какими последствиями, если бы все сложилось иначе. Помимо этого мы часто не можем контролировать появление жизненных сюрпризов также как и действия других людей. Единственное, что мы точно можем контролировать это свои чувства, действия и решения. Подумайте, что вы можете сделать для этого прямо сейчас Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka .
21 февраля 2018, 11:53
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
21 февраля 2018, 11:54
Всем родителям рано или поздно предстоит столкнуться с взрослением своих детей. В подростковом возрасте особенно важно остаться другом своему ребенку, проявить свое понимание и деликатность. Прямые запреты приведут только к отстранению и сокрытию правды, ребенок будет делать задуманное тайно. Понятно чего вы остерегаетесь, и рано или поздно это все равно произойдет с вашей дочерью. И какой опыт у нее будет напрямую будет зависеть от ее ценностей, самооценки и компетентности. Поэтому важно давать ценность душевной чистоты и целостности, объяснять, что тело это храм, о котором важно заботиться, любить и ценить его. Никогда не нарушайте границы дочери, учите ее говорить нет (прим. Дети учатся этому на родителях)- чаще соглашайтесь и задавайте уточняющие вопросы, только после этого деликатно выражая свое мнение. Компетентность важна в области здоровья, того, как может наступить беременность, она должна понимать, что аборт даже на раннем сроке это убийство и сильнейший вред собственному здоровью на всех уровнях. С мальчиком лучше держать контакт, пусть они лучше чаще будут при вас и не боясь вас. Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka
09 февраля 2018, 15:51
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
09 февраля 2018, 15:51
Это черта характера, то есть устойчивый стереотип поведения. Он сформировался когда-то, когда это было действительно актуально в определенной ситуации. Потом закрепился и бессознательно распространяется на всю жизнь, хотя уже и не актуален. От подобных стереотипов достаточно просто избавится через психотерапию (не таблетками, а консультациями). Грамотный психолог достаточно быстро может вам помочь, это делается не советами, а специальными методиками, когда человек сам все начинает понимать без объяснений и этот неудобный стереотип уходит сам собой.
30 января 2018, 13:44
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
30 января 2018, 13:47
Страхи это на самом деле очень даже хорошо. Не нужно им сопротивляться. Если бы мы ничего не боялись, то могли наделать много глупостей, в том числе и смертельно опасных... Поэтому очень важно со своим страхом подружится. Сядьте и пропишите все, что вас пугает в этой ситуации. Постарайтесь довести страх до абсурда, например, вы настоооолько плохо будете работать, что разрушится вся компания, а заодно и экономика всей страны. Или, о ужас, начальство подумает, подумает и решит поднять вас еще выше...После того, как доведете до абсурда, напишите, что будете тогда делать. Нужно написать минимум по три выхода из каждой страшно абсурдной ситуации. А далее пропишите, как в эти ситуации абсурдные и вовсе не попасть, что нужно сделать для этого. Например, повысить компетентность, проконсультироваться с тем, кто уже работает в этой должности и так далее. Да, и на последок подумайте только, вас повысили, значит вам доверяют, видят в вас потенциал. Так просто сотрудников не повышают
22 января 2018, 16:36
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
22 января 2018, 16:41
Есть такой момент, чем больше на ребенка давить, тем сильнее он начинает сопротивляться. Важно разобраться в тех требованиях, которые вы ему предъявляете, изучить правильные методы воздействия и мотивации. Ребенок еще маленький, поправить будет несложно.
09 января 2018, 16:53
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
09 января 2018, 17:03
Это очень сложно, и может вызвать у тебя протест, но обидеться или нет - дело самого человека. Некоторых людей невозможно обидеть, так как они точно понимают и знают себя, и подколы других людей на них не действуют. Попробуй стать таким человеком. Повышай свою самооценку, займись спортом, запишись на тренинг личностного роста, увлекись чем-то очень интересным и полезным. Попробуй самореализовываться уже сейчас: в учебе, волонтерстве (а это еще и баллы при поступлении дополнительные дает), в помощи близким. Ты увидишь, как станешь больше уважать и ценить сама себя. Станешь самодостаточным человеком, и стычки уже будут так тебя задевать. Успехов тебе во всем! Такой интересный период в жизни у тебя начинается..
27 декабря 2017, 12:34
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
27 декабря 2017, 12:34
Зависимость любого рода становиться настоящей проблемой для всей семьи. И в этом смысле игровая практически ничем не отличается от алкогольной. Зачастую родственники сами усугубляют ситуацию, когда начинают терпеть последствия и жалеть своего близкого. А важно озвучивать свои опасения и недовольства и четко договариваться. В первую очередь о том, чтобы эти увлечения не отражались на семье. Что делать со своей жизнью - дело каждого человека, мы на чьи-либо решения повлиять не можем. Но обязаны защитить свои интересы. Поэтому помимо озвучивания опасений договоритесь с ним о сумме, которой он может распоряжаться сам в собственных потребностях. И не сверх этого. Если так происходит, то должна следовать какая-то санкция. О которой вам также необходимо договориться. Если жалеть человека или бояться, он втянется по-настоящему, а это чревато последствиями и для него самого,и для вашей совместной жизни.
20 декабря 2017, 14:08
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
20 декабря 2017, 14:09
Привет! Покраснение лица - это не всегда волнение или комплексы. Это ведь физиология, которая просто есть и все. Многие люди, выступая на публике краснеют. У меня тоже иногда такое случается. Это не проблема. Проблема, если ты боишься, что неправильно ответишь или тебя осудят, или посмеются, или наругают за ответ. С этим можно разобраться. Просто важно понять, что все люди без исключения иногда что-то делают неправильно. И по статистике те, кто больше всего насмехаются на самом деле больше всех и боятся насмешек... Это так, для общей информации) Побороть этот страх можно просто поняв, что эти ответы нужны тебе для твоего будущего, которое может стать прекрасным, если сейчас немного постараться, а не отсиживаться, будет больше возможностей. А вот этих людей в твоей жизни больше не будет, они только на время и они не важны, потому что от них и их реакции ничего не зависит, если ты идешь к своей цели. Удачи тебе в учебе и достижения всех поставленных целей!
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru