Маринад кефирный
Этот маринад универсальный, он подходит также для приготовления курицы. Но лука тогда можно использовать немного меньше и сократить время маринования.
Ингредиенты: Мясо 1,5 кг, кефир (жирность не более 2,5%) 1 л, лук 1 кг, хмели-сунели 1 ст.л, перец молотый 2 ч.л, соль по вкусу.
Способ приготовления: Лук порежьте кубиками и слегка надавите рукой. Смешайте с перцем и хмели-сунели. Вначале натрите мясо этой смесью, а затем заливайте кефиром. В прохладном месте выдерживайте в течение двух часов.