Кировчанин Иван Кокорин стал Чемпионом России по суточному бегу: каково это, бежать 24 часа?

В минувшие выходные 16-17 мая в Москве на территории учебно-спортивного комплекса "Искра" прошел чемпионат России по суточному бегу, в нем приняли участие 62 сверхмарафонца из 24 регионов РФ. Среди мужчин победил Иван Кокорин из Кировской области, преодолев за 24 часа 240 488 метров.

 

Суточныей бег - это один из видов сверхмарафона, в котором каждый участник старается пробежать как можно большую дистанцию в течение 24 часов.

 

Иван Кокорин рассказал, что серьезно стал занимается бегом три с небольшим года назад, до этого играл в футбол и участвовал за свою школу в различных соревнованиях. Ивана тренировал Андрей Пахомов, воспитанники которого неоднократно занимали призовые места на Российских и международных соревнованиях. 

 

Чемпионат России по суточному бегу стартовал 16 мая в 14:00. Погода не баловала спортсменов, почти сразу же пошел дождь и закончился только за несколько часов до конца соревнований.

 

Иван рассказал, что во время забега спортсмены пьют каждые 3-4 км и по желанию едят прямо на ходу легкую пищу - бананы, изюм, кашу.

 

Для забега Иван заказал специальные кроссовки для марафонцев через Интернет, в Кирове таких практически не найти.

 

Когда нет соревнований, Иван тренируется практически каждый день. Спортивной диеты не соблюдает, питается обычной домашней едой. Когда готовится к соревнованиям, налегает на каши и исключает из питания соленое и жирное.

 

Нашим читателям, желающим заняться спортом Иван советует: