7 правил, которые помогут предотвратить кариес

Кариес зубов одно из распространенных заболеваний полости рта. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 60-90% детей и примерно 99% взрослых людей по всему миру страдают от него. Однако соблюдение определенных правил предотвратит развитие и прогрессирование кариеса, а также поможет поддержать здоровье зубов на долгие годы. Подробности рассказали в материале.

1. Регулярно чистите зубы: Это нужно делать два раза в день: утром и перед сном, используя мягкую щетку и фторсодержащую зубную пасту. Тщательная и продолжительная чистка каждой поверхности зубов поможет удалить налет и предотвратить кариес.

2. Используйте зубную нить: Регулярное использование зубной нитки или межзубных щеток неотъемлемая часть хорошей гигиены полости рта. Эти инструменты позволяют удалить налет и остатки пищи из труднодоступных мест, где кариес может начаться.

3. Ограничьте потребление сладостей и азотистых напитков: Избегайте частого употребления сладких продуктов, поскольку сахарные продукты способствуют развитию кариеса. Ограничьте распитие газированных напитков, которые содержат кислоту и могут повредить эмаль зубов. Для профилактики употребляете продукты, богатые кальцием и фосфором. Например, чтобы укрепить зубную эмаль и уменьшить риск кариеса пейте молоко или кефир.

4. Посещайте стоматолога регулярно: Ходите к стоматологу, как минимум раз в полгода. Врач поможет выявить любые проблемы с зубами на ранних стадиях и при обнаружении удалит их.

5. Используйте фторидные продукты: Фторид помогает укрепить эмаль зубов и предотвратить развитие кариеса. Можно использовать зубные пасты, ополаскиватели или гели с фторидом.

6. Здоровый образ жизни: Правильное питание, избегания курения и употребления алкоголя, а также достаточное количество витаминов и минералов способствуют общему здоровью организма, включая здоровье зубов.

7. Избегайте переноса бактерий: Не разделяйте зубные щетки и другие предметы, которыми вы чистите зубы, с другими людьми. Это поможет избежать передачи бактерий, вызывающих кариес.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете предотвратить развитие кариеса и поддержать здоровье зубов на долгие годы. Если же заболевание запустить, состояние зуба будет постепенно ухудшаться и могут возникнуть серьезные проблемы.

К чему приводит запущенный кариес:

• Распространение инфекции: Кариес - инфекционное заболевание, вызванное бактериями. Если его не лечить, инфекция распространится на соседние зубы.

• Образование абсцесса: Кариес может проникнуть внутрь зуба и поразить зубную пульпу (мягкую ткань внутри зуба), что приведет к образованию абсцесса - гнойного скопления. Оно вызывает сильную боль и требует срочного лечения.

• Потеря зуба: Если лечение кариеса отсрочить, это может привести к разрушению зуба настолько, что его невозможно будет сохранить. Потеря зуба влечет за собой серьезные последствия для пищеварения, произношения и внешнего вида лица.

• Болевые ощущения: Заболевание вызывает боль, что значительно ухудшает качество жизни

• Проблемы с пищеварением: Потеря зубов в результате неизлеченного кариеса может затруднять правильное перемалывание пищи, что может приводить к проблемам с пищеварительной системой и питательным недостаткам.

Важно понимать, что кариес является прогрессирующим заболеванием, которое требует внимания и своевременного лечения.