Сегодня кировчане ощутят на себе последствия сильнейших магнитных бурь

Ученые зафиксировали вспышки на Солнце, которым присвоили высшую категорию мощности. Это значит, что сегодня метеозависимым кировчанам следует быть особенно внимательными к своему здоровью и избегать излишних физических нагрузок.

- Солнечную бурю спровоцировала вспышка экстра класса, произошедшая в одном из скоплений солнечных пятен, - рассказали журналистам «Первого канала» специалисты-астрофизики. - По размеру некоторые из них в разы больше нашей планеты.

Астрофизики предупреждают о возможных перебоях в работе электроники, в частности это касается средств связи. По этой причине НАСА даже отложило запуск грузового корабля к МКС. А врачи рекомендуют сегодня внимательно отнестись к своему самочувствию.

- Последствия магнитной бури особенно ощутят на себе люди, подверженные заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем, - рассказала Иван Рясик, эксперт по профилактической медицине, член Национальной Ассоциации Клинического питания. - Чтобы минимизировать влияние бури на организм, в первую очередь, следует во время принимать те лекарственные препараты, которые вам прописал врач. Во-вторых, контролируете свой сон. В-третьих, не планируйте ответственных мероприятий на это тревожное время – лучше погуляйте на свежем воздухе или побудьте дома. В-четвертых, дополнительной защитой вам послужат поливитамины. Особенно полезны витамины А, Е и С. В-пятых, замените чай травяными отварами. Для этого подойдут мелисса, мята, валериана, пустырник, шишки хмеля, боярышник.