Почему умные и добрые чаще ломаются — неожиданное объяснение Натальи Бехтеревой
Наталья Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, однажды сформулировала мысль, которая для многих звучала почти вызывающе. Она утверждала, что для счастливой жизни недостаточно быть умным и добрым. Более того, именно эти качества нередко становятся источником внутренних конфликтов и хронического напряжения.
На протяжении десятилетий, изучая работу мозга, Бехтерева относилась к нему как к живой и уязвимой системе. Её интересовал простой, но болезненный вопрос: почему одни люди ломаются под давлением обстоятельств, а другие проходят через трудности, не теряя устойчивости и себя.
Она часто обращалась к образу Ивана-дурачка из русских сказок. Герой, которого никто не воспринимает всерьёз, над которым смеются и которому не доверяют, в итоге оказывается победителем. В этом, по мнению Бехтеревой, скрыта важная логика: тот, кто не застревает в страхах и тревожных мыслях, сохраняет энергию. Умный человек склонен бесконечно анализировать, прокручивать проблему, искать идеальный выход и тем самым истощать себя. А тот, кто пропускает часть тревог мимо, оказывается психологически устойчивее.
Постоянное внутреннее напряжение, считала Бехтерева, разрушает психику и ускоряет старение. Думать и анализировать необходимо, но умение вовремя отпустить тревогу — это тоже форма разума и заботы о собственном ресурсе.
О доброте она говорила столь же прямо. Честность и отзывчивость Бехтерева называла светлой стороной человеческой природы, но предупреждала: рядом с эгоизмом этот свет легко превращается в объект эксплуатации. Добрые люди часто отдают больше, чем получают, почти не просят о помощи и постепенно истощаются. Чем дольше это продолжается, тем больше желающих воспользоваться их готовностью появляется вокруг.
Особенно бесполезной она считала помощь без запроса. Попытки «спасти» другого человека, если он сам не видит проблемы или не готов что-то менять, — это иллюзия. В такой ситуации усилия не приносят результата, а вместо благодарности остаются усталость и чувство опустошения. Помогая вопреки себе, человек теряет энергию и предает собственные интересы.
Собственная жизнь Бехтеревой была далека от лёгкой. Детство в детском доме стало серьёзным испытанием. Она не раз говорила, что выстоять ей помогли принципы, которые заложил директор приюта Аркадий Кельнер. Эти установки сопровождали её всю жизнь — во время репрессий, профессионального давления и личных потерь.
Первым из них была разумная гордость — не высокомерие, а чувство собственного достоинства. Кельнер делал всё, чтобы дети не ощущали себя объектами жалости. Он был убеждён, что внешний вид и осанка напрямую влияют на внутреннее ощущение ценности. Даже в мелочах он учил не принимать навязанный ярлык и держать спину прямо.
Вторым принципом стала стойкость. Бехтерева рано поняла: единственный путь вперёд — быть сильнее обстоятельств. Учёба стала для неё способом выживания. Несмотря на холод, одиночество и насмешки, она не позволяла себе сдаваться. Когда ей предложили выдать обидчиков, она отказалась и приняла наказание молча. Этот выбор стал для неё точкой внутреннего роста.
Третьим принципом был эмоциональный баланс. Кельнер считал, что радость — не роскошь, а необходимость. Театр, спорт, музыка и движение помогали детям выпускать страх и напряжение. Положительные эмоции становились опорой, позволяющей сохранять внутреннее равновесие даже в самых тяжёлых условиях.
Кельнер погиб в начале войны, но его подход к воспитанию продолжил жить в судьбах учеников. Многие из них смогли пройти через жизненные испытания, не сломавшись. Жизнь Натальи Бехтеревой стала ярким подтверждением того, что разумная гордость, стойкость и умение радоваться могут быть не менее важны для внутренней силы, чем интеллект и доброта.
Ранее мы писали: Нужны ли человеку друзья после 50-ти лет: мудрая цитата Натальи Бехтеревой, которая изменит ваш взгляд на людей и Почему одни дети уважают пожилых родителей, а другие - нет: воспитание тут ни при чем
Источник: Дзен
Читайте также:
Почему многие не доживают до 70: 4 скрытые причины, которые медленно разрушают здоровье Тот, кто вас обижает, забирает вашу карму: откровенные слова, в которых величайшие умы сказали правду После 60 не имеют смысла: 10 вещей, от которых нужно отказаться Не кормите мозг негативом: Татьяна Черниговская о том, как вычеркнуть плохое из своей жизни Почему после общения с человеком всё рушится: 2 признака, на которые стоит обратить внимание