Никита Белых увлекся скандинавской ходьбой

Врио губернатора Кировской области неделю гуляет с лыжными палками

В Твиттере врио губернатора Кировской области Никита Белых поделился со своими подписчиками новым увлечением — скандинавской ходьбой. К занятию этим пока еще не очень популярным среди кировчан видом спорта Никита Юрьевич подошел очень ответственно, закупив весь необходимый инвентарь.

Гулять по улицам, паркам, лесам с лыжными палками, но без лыж может каждый, в спортивных магазинах Кирова инвентарь имеется в наличии. Стоимость палок для скандинавской ходьбы от 300 до 800 рублей.

Как рассказала Ольга Малышева, врач-терапевт, пользы от такой ходьбы гораздо больше, чем от обычной.

- Благодаря использованию палок, начинают работать дополнительно мышцы верхней части тела, а это очень хорошо, но если выбрать палки не по размеру, то нагрузка и интенсивность будет высокой, а это может быть противоказано, - пояснила Ольга Малышева.

Скандинавская ходьба, дословно — ходьба с палками - вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. В конце 1990-х стала популярна во всем мире. Известна данная методика также под названиями северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба, а родом она, как понятно из названия, из Скандинавии.