"По методу Брюса Ли моя 6-летняя ученица уложила троих парней": кировский тренер по джиу-джитсу о воле к победе своих воспитанников

"Pro Город" запустил новый социальный проект под названием "Народный тренер". Кировчане номинируют спортивных наставников - своих или своих детей. В течение двух месяцев редакция будет публиковать на портале progorod43.ru истории номинантов, выбранных конкурсной комиссией.

К участию в проекте приглашаются как действующие тренеры детских школ, секций и фитнес-клубов, так и уже вышедшие на заслуженную пенсию.

Победителя выберут читатели портала progorod43.ru народным голосованием. 22 апреля состоится торжественная церемония награждения участников проекта.

Важно! К участию допускаются только те участники, которые смогут присутствовать на церемонии.

Победителя конкурса "Народный тренер - 2026" наградят премией в размере 30 000 рублей. Ценные призы и дипломы получат все участники проекта.

Первый номинант премии 2026 года - 39-летний Сергей Попов. Он занимается с детьми джиу-джитсу (японское искусство рукопашного боя, основным принципом которого является "мягкая", "податливая" техника движений). До этого он тренировал ребят и в рукопашном бое, и в ММА, и в пауэрлифтинге. Мы поговорили с Сергеем о его пути и взглядах на воспитание юных чемпионов.

Мечты и реальность. Сергей хотел стать учителем физкультуры или тренером еще в школе. Но это желание ушло на задний план: армия, рождение ребенка, работа на разных должностях.

В 2013 году поступил в ВятГУ на тренера. И начал тренировать, будучи студентом, а потом и дипломированным специалистом.

Сначала Сергей занимался с детьми рукопашным боем. Но пришло осознание, что ему хочется более "свободных" единоборств. Как раз в тот момент в Кирове начали развиваться ММА (от англ. mixed martial arts - смешанные боевые искусства. Это вид спорта, который объединяет элементы разных единоборств и позволяет бойцам использовать широкий арсенал техник). На мировой арене начал выступать Федор Емельяненко, прославленный боец этого вида спорта. Так Сергей переключился на ММА.

Со временем перешел на джиу-джитсу, сейчас веду эти единоборства. Тренирую и детей, и взрослых. С детьми проще: они более податливы в плане спорта. Если взрослый раньше занимался другим видом спорта, ему сложнее переквалифицироваться. К тому же у детей больше свободного времени, которое можно посвятить спорту.

Сергей получил второе высшее по специальности "Государственное и муниципальное управление" и даже подавал свою кандидатуру на должность министра спорта Кировской области.

Победы. Команда Сергея по джиу-джитсу выиграла первый чемпионат "Вятка Open".

Взяли Кубок области. И это учитывая, что мы соперничали с большими школами, которые занимаются джиу-джитсу давно. Горжусь командой и нашими результатами.

Из спортивной карьеры Сергей вынес для себя важное правило: не отступать и не сдаваться.

Нужно двигаться вперед, не останавливаться и пробовать себя. Не стоит сходить со спортивного пути, можно поменять течение. Если не получается в одном, попробовать другой вид спорта. И это касается не только тренеров, но и всех спортсменов.

Тренер как локомотив. Основной принцип Сергея в работе - развиваться самому и делиться этим. По словам нашего собеседника, тренер перестает быть тренером, когда перестает развиваться.

Классно, когда наставник не останавливается и посещает семинары, движется вперед. Он должен тянуть за собой, быть локомотивом, показывать собственным примером.

Движущие силы спорта. Сергей считает, что для спорта дисциплина важнее мотивации. Как он говорит, на мотивации далеко не уехать.

И должно присутствовать уважение к спорту и к наставнику. У меня тоже есть старший тренер, с которым я занимаюсь и у которого много черпаю. Должна быть связь поколений.

Кто виноват? Сергей считает, что неудачи его воспитанников - это, в первую очередь, неудачи его как тренера. Недоработки: психологические и физические.

Ребенок не может быть виноват в проигрышах, это недоработки тренеров. Если воспитанник проиграл, я не ругаю его, пусть борется и занимается в кайф. Победы придут, если будут постоянство и дисциплина.

Метод Брюса Ли. В феврале 2025 года к Сергею пришла заниматься дошкольница Дарина. В апреле планировался чемпионат области. Малышка загорелась, захотела участвовать.

Отговариваю ее: девочка слишком мало ходит, к тому же бороться придется против мальчиков. Разговариваю с мамой, та объясняет, что у малышки огромное желание. Я говорю, что она может проиграть всем и из-за этого удара бросить занятия. Девочка оказалась настойчивой. Решили попробовать. Учил в итоге Дарину одному приему. Как говорил Брюс Ли: "Я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз". Поэтому неважно, сколько вы знаете приемов. Важно в совершенстве владеть одним.

В итоге на соревнованиях Дарина натренированным приемом выиграла троих парней и заняла первое место. Сергей признается, что был шокирован результатом, но очень обрадовался. Дарина еще сильнее загорелась спортом.

Память. Высшей наградой для себя Сергей называет то, что воспитанники будут помнить о нем.

Человек живет, пока о нем живет память. Многие ученики уже стали взрослыми. Мы разговариваем, и они говорят спасибо. Кому-то спорт пригодился в армии, кому-то - для самообороны. В детстве, может, они этого не понимали, зато сейчас благодарны.

Выбираем наставника. Главная задача тренера, по мнению Сергея, - открывать в воспитанниках то, что подходит именно им. Для этого, говорит мужчина, нужно образование.

Нельзя семилетнему ребенку и пятнадцатилетнему подростку давать одинаковую нагрузку ввиду их физиологии. Нужно смотреть, чтобы тренер был с образованием и с головой. А то бывают такие тренеры, которым самим нужен тренер. Нельзя заниматься с другими так, как занимались с тобой. Это не будет работать одинаково для всех.

Совет начинающим тренерам от Сергея Попова: не спешите, не пытайтесь сделать сразу всех чемпионами, не пытайтесь взяться за всю работу. Двигайтесь потихоньку, ставьте цели. Проходите через неудачи с поднятой головой и делайте выводы.

Артур Антышев, чемпион Кировской области по грэпплингу, ММА, и пауэрлифтингу, КМС. Занимался у Сергея с 7 по 11 класс:

Воспоминания о занятиях с Сергеем Николаевичем только положительные. Благодарен ему за мотивацию к спорту в школьные годы. На тренировки ходили с удовольствием, к каждому находил подход. Считаю, тренер - это тот, кто не только гоняет, но и вкладывает силы и душу, общается и дает жизненные советы. У Сергея Николаевича это получается отлично. К нему всегда можно обратиться за помощью в тяжелый момент, никогда не откажет. Настоящий наставник, помогает раскрыть потенциал и верит в каждого ученика. Он внес огромный вклад в мое формирование. Благодаря ему у меня появились цели и дисциплина, желание добиваться своего.

Как номинировать кандидата? Заявки на участие в конкурсе “Народный тренер” принимаются до 8 марта 2026 года. Пришлите ФИО тренера, укажите, почему именно ваш кандидат достоин стать народным тренером, и напишите контактный телефон номинанта на электронную почту: mprogorod43@gmail.com.