О чем нельзя жаловаться, чтобы сохранить уважение окружающих: отвечает психолог
Многие из нас порой жалуются как бы между делом. Легкий вздох в компании друзей, шутка про то, что "жизнь достала", разговор о том, как надоела работа. Кажется, что это мелочь, которая даже сближает. Но психологи с канала "Рассказывает психолог" предупреждают: каждая такая жалоба по чуть-чуть, но неумолимо уменьшает человека в глазах окружающих. У каждого свои привычки и манера общаться, но есть темы, которые публично поднимать нельзя, если дорожишь репутацией.
Почему так происходит? Психолог Анастасия Быстрова в материале lady.mail.ru объясняет: жалоба — это не всегда желание пожалеть себя. Чаще это способ получить поддержку, снять напряжение или просто привычка из семьи, где было принято все обсуждать через призму недовольства. Но есть тонкая грань. Жалобы на погоду или соседей — одно. А есть вещи, которые окружающие считывают как признание своей слабости. И доверие, уважение, авторитет начинают таять.
Первое, о чем нельзя жаловаться, — о недостатках своего характера. Фразы вроде "Меня достало, что я такой трус", "Не могу сосредоточиться", "Боюсь браться за сложное" оставляют глубокий след. Коллеги начнут обходить такого человека стороной в важных проектах, начальник задумается, а стоит ли доверять ответственную задачу. Даже близкий человек, который искренне поддерживает, внутри напряжется. Потому что природа устроена так: людям нужен тот, кто хотя бы старается быть сильным.
Вторая запретная тема — деньги. "Завяз в кредитах", "Не могу даже аренду закрыть", "Хожу в одной куртке третий год". Такие откровения вызывают у окружающих не сочувствие, а жалость. А жалость — это антагонист уважения. В деловой среде отсутствие ресурсов воспринимается как неумение управлять своей жизнью. С таким человеком не хотят сотрудничать, ему реже дают шанс. Семейные психологи часто повторяют: партнер может жить и без денег другого, но он не может жить с тем, кто их боится.
Третье — жалобы на здоровье. "Спина прихватила", "Голова постоянно болит", "Зубы запустил". Как бы жестоко это ни звучало, общество считывает такие заявления как признак немощности. Человек, который не может справиться со своим телом, воспринимается как тот, кто не справится ни с чем. Близкие чувствуют тревогу, потому что отношения держатся в том числе на ощущении безопасности. Окружающие мыслят просто: "Если он себя довел до такого состояния, как поведет себя в деле?"
Что же делать? Анастасия Быстрова советует не замалчивать проблемы полностью, а менять форму. Вместо "Мне все надоело" говорить "Я устал, мне нужен отдых". Вместо жалобы — описывать факты и сразу переходить к действиям. Полезно зафиксировать, как часто и на что вы жалуетесь. Это даст понимание, какие сферы жизни требуют перемен. И обязательно делиться не только трудностями, но и маленькими радостями — это уравновесит фон общения.
Одна искренняя, но неуместная жалоба способна разрушить то, что строилось годами. Слабость не в том, что она есть, а в том, кому и как вы о ней рассказываете. Иногда простое "Мне нужна поддержка" работает гораздо лучше любой длинной жалобы.
Ранее мы писали, Какой графин привлек ваше внимание - этот ответ покажет, как вы подходите к решению проблем: психологический тест раскроет ваши тайны и Выберите лошадь - и узнайте, чем "цепляете" противоположный пол: точность этого теста достигает 99%
Читайте также:
Грамотность вашей речи определят… ягодицы! Куда ставить ударение - ошибается почти каждый второй Тест на грамотность: учитель русского будет на грани истерики, если увидит вашу ошибку - включите мозг и дайте верный ответ За диктант получите неуд, если ошибетесь: двоечники пишут слово наобум, но правильный вариант один - пройдите тест на грамотность Для верного ответа необходим IQ не менее 160 - назовите вторую часть пословицы "Ни рыба, ни мясо… ?" Узнайте, какое вы дикое животное по знаку зодиака - увлекательный тест