Пемза сдает позиции: корейский уход за пятками — кожа гладкая и мягкая без терок и салонов

Уход за пятками без пемзы — крем с мочевиной и мягкое очищение вместо салонов

Раньше я пыталась сделать пятки идеально гладкими одним махом: долго распаривала ноги, бралась за пемзу и снимала все, что казалось лишним. В итоге кожа могла стать красной и чувствительной, а через какое-то время огрубение возвращалось.

Сейчас ухаживаю за пятками гораздо спокойнее. Главный принцип простой: не срезать и не сдирать кожу, а постепенно размягчать ее и ежедневно возвращать ей влагу.

Начинаю с теплой ванночки

Ноги можно подержать в теплой воде около 5–10 минут — этого достаточно, чтобы кожа стала мягче. Делать воду очень горячей нет смысла: длительное распаривание, наоборот, способно пересушивать кожу. Такой подход рекомендуют и дерматологи.

Я не добавляю в ванночку сразу несколько активных компонентов. Сода, соль, уксус и перекись могут звучать как безобидные средства из домашней аптечки, но при сухой или потрескавшейся коже лишнее раздражение нам совершенно ни к чему.

После ванночки стопы не тру полотенцем, а аккуратно промакиваю.

Вместо жесткой терки — крем с мочевиной

Вот что действительно помогает при регулярном уходе. Кореянки используют для сухих потрескавшихся пяток кремы с 10–25% мочевины, а также некоторые средства с альфа-гидроксикислотами или салициловой кислотой. Наносить их лучше вскоре после купания, пока кожа еще слегка влажная.

Мочевина здесь особенно удобна: она одновременно помогает удерживать влагу и постепенно размягчает утолщенную кожу.

Я наношу крем на пятки, а сверху при сильной сухости могу использовать тонкий слой вазелина. На ночь — хлопковые носки. Такой способ тоже входит в рекомендации дерматологов.

Почему я отказалась от постоянной пемзы

Полностью запрещать пемзу тоже неправильно. При плотных мозолях дерматологи допускают аккуратное удаление размягченной ороговевшей кожи, но советуют не снимать ее слишком сильно.

Поэтому теперь я не пытаюсь за один вечер превратить пятки в «стекло». Гораздо лучше мягко обрабатывать их по мере необходимости и поддерживать результат кремом.

Что делать, если пятки уже потрескались

Тут я вообще не стараюсь «дошлифовать» кожу до идеала. Глубокие трещины — это уже не просто косметическая проблема: через них может проникать инфекция. Особенно осторожными нужно быть людям с диабетом — дерматологи рекомендуют при трещинах и повреждениях стоп обращаться за медицинской помощью.

Для обычной сухости схема намного проще: короткая теплая ванночка, аккуратное высушивание, крем с мочевиной и регулярное увлажнение.

И еще я пересмотрела обувь. Постоянное трение и давление способствуют образованию натоптышей и мозолей, поэтому неправильно подобранная обувь может свести весь уход на нет.

Получается, никакого сложного педикюра мне теперь не требуется. Не нужно каждый раз оттирать пятки до красноты — гораздо эффективнее мягко размягчать кожу и регулярно увлажнять ее. Через некоторое время она действительно становится гладкой и мягкой, но без экстремальных домашних процедур.

Проверено редакцией

Ранее мы писали, Волосы дыбом: 3 правила гигиены балерин, которые соблюдала даже Майя Плисецкая и Японский ритуал мытья головы: роскошные волосы без долгих процедур и дорогих салонов

Читайте также:

Как часто мыть голову на самом деле: дерматолог дал точный ответ 2 капли в шампунь — и волосы меньше выпадают: домашний способ укрепить тонкие пряди Никакого запаха пота весь день: смочите ватный тампон и протрите подмышки — так делали в СССР Пемзу больше не покупаю: корейский уход за пятками — кожа гладкая и мягкая без терок и салонов Правила гигиены фигуристок, о которых не принято говорить вслух: их соблюдала даже Навка