Пемза сдает позиции: корейский уход за пятками — кожа гладкая и мягкая без терок и салонов
- 05:00 9 сентября
- Валерия Веселова
Уход за пятками без пемзы — крем с мочевиной и мягкое очищение вместо салонов
Раньше я пыталась сделать пятки идеально гладкими одним махом: долго распаривала ноги, бралась за пемзу и снимала все, что казалось лишним. В итоге кожа могла стать красной и чувствительной, а через какое-то время огрубение возвращалось.
Сейчас ухаживаю за пятками гораздо спокойнее. Главный принцип простой: не срезать и не сдирать кожу, а постепенно размягчать ее и ежедневно возвращать ей влагу.
Начинаю с теплой ванночки
Ноги можно подержать в теплой воде около 5–10 минут — этого достаточно, чтобы кожа стала мягче. Делать воду очень горячей нет смысла: длительное распаривание, наоборот, способно пересушивать кожу. Такой подход рекомендуют и дерматологи.
Я не добавляю в ванночку сразу несколько активных компонентов. Сода, соль, уксус и перекись могут звучать как безобидные средства из домашней аптечки, но при сухой или потрескавшейся коже лишнее раздражение нам совершенно ни к чему.
После ванночки стопы не тру полотенцем, а аккуратно промакиваю.
Вместо жесткой терки — крем с мочевиной
Вот что действительно помогает при регулярном уходе. Кореянки используют для сухих потрескавшихся пяток кремы с 10–25% мочевины, а также некоторые средства с альфа-гидроксикислотами или салициловой кислотой. Наносить их лучше вскоре после купания, пока кожа еще слегка влажная.
Мочевина здесь особенно удобна: она одновременно помогает удерживать влагу и постепенно размягчает утолщенную кожу.
Я наношу крем на пятки, а сверху при сильной сухости могу использовать тонкий слой вазелина. На ночь — хлопковые носки. Такой способ тоже входит в рекомендации дерматологов.
Почему я отказалась от постоянной пемзы
Полностью запрещать пемзу тоже неправильно. При плотных мозолях дерматологи допускают аккуратное удаление размягченной ороговевшей кожи, но советуют не снимать ее слишком сильно.
Поэтому теперь я не пытаюсь за один вечер превратить пятки в «стекло». Гораздо лучше мягко обрабатывать их по мере необходимости и поддерживать результат кремом.
Что делать, если пятки уже потрескались
Тут я вообще не стараюсь «дошлифовать» кожу до идеала. Глубокие трещины — это уже не просто косметическая проблема: через них может проникать инфекция. Особенно осторожными нужно быть людям с диабетом — дерматологи рекомендуют при трещинах и повреждениях стоп обращаться за медицинской помощью.
Для обычной сухости схема намного проще: короткая теплая ванночка, аккуратное высушивание, крем с мочевиной и регулярное увлажнение.
И еще я пересмотрела обувь. Постоянное трение и давление способствуют образованию натоптышей и мозолей, поэтому неправильно подобранная обувь может свести весь уход на нет.
Получается, никакого сложного педикюра мне теперь не требуется. Не нужно каждый раз оттирать пятки до красноты — гораздо эффективнее мягко размягчать кожу и регулярно увлажнять ее. Через некоторое время она действительно становится гладкой и мягкой, но без экстремальных домашних процедур.
Ранее мы писали, Волосы дыбом: 3 правила гигиены балерин, которые соблюдала даже Майя Плисецкая и Японский ритуал мытья головы: роскошные волосы без долгих процедур и дорогих салонов
Читайте также:
- Как часто мыть голову на самом деле: дерматолог дал точный ответ
- 2 капли в шампунь — и волосы меньше выпадают: домашний способ укрепить тонкие пряди
- Никакого запаха пота весь день: смочите ватный тампон и протрите подмышки — так делали в СССР
- Пемзу больше не покупаю: корейский уход за пятками — кожа гладкая и мягкая без терок и салонов
- Правила гигиены фигуристок, о которых не принято говорить вслух: их соблюдала даже Навка