Забудьте о пемзе и жёстких тёрках — 20 минут, и сухие пятки становятся мягче лепестков розы

Как смягчить сухие пятки без пемзы и тёрки

Шершавые пятки цепляются за носки, неприятно ощущаются в обуви и заставляют снова браться за тёрку. Но сухой коже нужен не только уход за огрубевшим слоем, но и увлажнение. Для этого подойдут короткое тёплое мытьё, крем с мочевиной и плотное средство на ночь.

На такую процедуру удобно выделить около 20 минут вечером. Она помогает смягчить кожу и уменьшить ощущение стянутости. Устойчивую гладкость поддерживает регулярный уход — особенно если пятки давно пересохли.

Первые 5–10 минут — тёплая вода

Начать можно с душа или недолгого мытья стоп. Вода должна быть комфортно тёплой. Горячая вода и долгое распаривание усиливают сухость, поэтому держать ноги в тазу полчаса не нужно.

Специалисты рекомендуют ограничивать ванну или душ пятью-десятью минутами и выбирать мягкое очищающее средство без отдушек.

После мытья стопы аккуратно промокают полотенцем. Между пальцами кожу просушивают полностью, а на слегка влажные пятки наносят крем.

Главный шаг — крем с мочевиной

Мочевина помогает коже удерживать влагу и размягчает избыточное ороговение. Для сухих пяток дерматологи рекомендуют средства с её содержанием 10–25%. Наносить их советуют в течение пяти минут после мытья.

Ориентироваться нужно на инструкцию конкретного продукта. Более высокая концентрация не означает, что средство обязательно подойдёт лучше. При чувствительной коже разумнее начать с мягкого состава.

Крем распределяют по сухим огрубевшим участкам. Если появляется выраженное жжение или раздражение, средство смывают и прекращают использовать. На глубокие трещины активный состав без рекомендации врача не наносят.

На ночь — плотный уход под хлопковые носки

Для вечернего ухода подойдёт обычный вазелин или густой увлажняющий крем. Средство наносят на пятки, затем надевают чистые хлопковые носки. Они помогают сохранить крем на коже и защищают постель от жирных следов.

Специалисты рекомендуют при сухих потрескавшихся пятках регулярно пользоваться увлажняющими средствами, а перед сном — плотным кремом или вазелином под носки. При выраженной сухости увлажняющий уход может потребоваться дважды в день.

Очень толстый слой не заменяет регулярного нанесения. Удобнее держать средство рядом с полотенцем или у кровати, чтобы уход постепенно стал привычкой.

Что выбрать вместо интенсивного пилинга

В кремах для стоп встречаются молочная и салициловая кислоты. Они помогают уменьшать огрубение, но могут раздражать повреждённую кожу. Пользоваться такими средствами следует по инструкции, учитывая частоту нанесения и ограничения.

Кислотные носочки работают иначе: после процедуры кожа начинает заметно отслаиваться через несколько дней. По объяснению дерматолога, шелушение обычно появляется спустя пять-семь дней. Это отдельная процедура, которую не стоит превращать в ежедневный уход.

Для просто сухих пяток зачастую удобнее начать с крема. Срезать плотную кожу ножницами или лезвием нельзя: легко повредить здоровый участок.

Обувь тоже влияет на состояние пяток

Открытый задник и плохо подобранная обувь могут поддерживать проблему. Если кожа постоянно пересыхает и трескается, стоит проверить, не натирает ли обувь и достаточно ли хорошо она поддерживает пятку.

Болезненные, глубокие или кровоточащие трещины, покраснение и припухлость требуют осмотра врача. Обратиться к дерматологу стоит и тогда, когда обычный уход не помогает.

При диабете, сниженной чувствительности стоп или нарушениях кровообращения схему ухода лучше согласовать со специалистом. Стопы не следует замачивать, а мозоли и огрубевшую кожу — самостоятельно удалять химическими средствами.

Для неповреждённой сухой кожи вечерний ритуал остаётся простым: короткое тёплое мытьё, аккуратное высушивание и подходящий крем. Повторять его удобнее, чем каждый раз пытаться убрать всю шероховатость за один раз.

Материал не является рекламой.

Проверено редакцией

Ранее мы писали, Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки молодят на 10 лет, а вот от этих трех цветов лучше отказаться и Из трёх волосинок — в лошадиную гриву: 3 главных правила для здоровья волос

Читайте также:

Больше не крашу седину: добавляю в кефир 2 ложки — и волосы выглядят ухоженно и благородно 2 капли в шампунь — и волосы больше не сыплются: домашний способ укрепить тонкие пряди Как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми и объёмными: совет знаменитого колориста 1 ложка в шампунь — и волосы объёмные у корней и чистые до 5 дней: любимый осенний лайфхак Забудьте о запахе пота на день: ватный тампон и одна простая жидкость — способ из СССР