«Не ведёмся на эмоции» — совет профессора Бехтеревой, который стоит взять на заметку каждому

Что академик Наталья Бехтерева знала о работе мозга, почему не боялась возраста и какие привычки помогают сохранять любознательность, память и способность мыслить.

Почему одни люди с годами становятся более рассудительными, а другие теряют интерес к новому и предпочитают жить привычками? Академик Наталья Петровна Бехтерева посвятила большую часть жизни изучению человеческого мозга и считала, что возраст сам по себе не должен становиться причиной отказа от интеллектуальной активности, пишут РИА Новости.

Её внучка, врач-психотерапевт Наталья Бехтерева-младшая, рассказала, как знаменитая родственница относилась к старению и почему до последних лет продолжала осваивать незнакомые технологии. В этих семейных воспоминаниях есть несколько интересных мыслей, которые стоит взять на заметку.

Мозг, который замечает собственные ошибки

В 1962 году Наталья Бехтерева организовала отдел нейрофизиологии человека в Институте экспериментальной медицины АМН СССР. Она одной из первых в стране начала применять метод длительного вживления электродов в мозг человека. Это позволяло исследовать работу глубоких мозговых структур непосредственно во время диагностики и лечения пациентов.

В 1968 году учёная описала механизм, который впоследствии получил название «детектор ошибок». Он помогает мозгу замечать несоответствие между задуманным действием и полученным результатом. Благодаря этому человек способен корректировать поведение и учиться на собственных промахах.

Бехтерева также исследовала участие подкорковых структур в мышлении, памяти и восприятии речи. Её работы помогли лучше понять, насколько сложные процессы происходят в человеческом мозге.

Но особенно интересен её взгляд на возраст. Наталья Петровна не считала, что после определённого количества лет человек обязан перестать развиваться. Для неё старение не означало автоматического отказа от любопытства, новых впечатлений и интеллектуальной работы.

Почему после 45–50 лет человек начинает иначе мыслить

В эфире программы «Малахов» (18 ) в 2026 году внучка академика объяснила, как меняются особенности мышления с возрастом.

По её словам, молодой человек часто быстрее реагирует на происходящее, но может принимать решения под влиянием эмоций. С накоплением жизненного опыта появляется возможность рассматривать ситуацию шире, замечать взаимосвязи и оценивать последствия.

Бехтерева-младшая описала это так: после 45–50 лет человек чаще способен контролировать непосредственную эмоциональную реакцию и подходить к проблеме более вдумчиво.

Именно поэтому фраза «не ведемся на эмоции» хорошо передаёт одну из главных мыслей семейной философии Бехтеревых. Необязательно мгновенно реагировать на каждое событие. Иногда гораздо полезнее остановиться, обдумать происходящее и только потом принимать решение.

Почему недостаточно просто записаться на новые курсы

Ещё одна любопытная мысль касается нейропластичности — способности мозга изменяться под влиянием опыта.

Многие воспринимают интеллектуальное развитие как бесконечное обучение: один курс сменяется другим, появляются новые учебники, лекции и занятия. Но внучка Натальи Петровны обращает внимание на другой момент.

Она объясняет, что полученную информацию необходимо не просто запоминать, а осмысливать, связывать с собственным опытом и эмоционально проживать.

Иными словами, гораздо полезнее внимательно разобраться в одной интересной теме, чем поверхностно пробежать десяток разных программ.

Можно начать учить иностранный язык, освоить незнакомую компьютерную программу, научиться играть на музыкальном инструменте или разобраться в истории искусства. Главное — не превращать занятия в формальность. Новые знания должны вызывать интерес и заставлять самостоятельно размышлять.

Зачем человеку нужны незавершённые дела

Наталья Бехтерева-младшая также обращает внимание на людей, чья деятельность практически никогда не заканчивается окончательно. Среди таких занятий она называет науку, коллекционирование, дирижирование и селекцию.

У человека всегда остаётся что-то, к чему хочется вернуться: незаконченный проект, интересная задача, новая идея или предмет для изучения.

Внучка приводит в пример собственную бабушку. Даже в 80 лет Наталья Петровна продолжала осваивать незнакомые технологии. Она научилась пользоваться компьютером, интернетом и пейджером, хотя могла бы спокойно обходиться привычными способами общения и получения информации.

Но ей хотелось разбираться в том, что происходит вокруг. Посмотреть, прочитать, узнать что-то новое — интерес к жизни оставался с ней до последних лет.

Четыре привычки, которые стоит перенять

Из воспоминаний о Наталье Петровне можно выделить несколько практических принципов.

Не прекращать учиться. Новое занятие необязательно должно быть сложным или профессиональным. Даже освоение непривычного бытового навыка заставляет мозг работать иначе.

Не торопиться с выводами. Вместо мгновенной эмоциональной реакции полезно анализировать ситуацию, сопоставлять факты и учитывать последствия своих решений.

Доводить мысли до осмысления. Не стоит гнаться за количеством прочитанных книг и прослушанных лекций. Лучше глубоко разобраться в одной теме и понять, что именно она изменила в собственных представлениях.

Иметь долгосрочную цель. Пусть это будет сад, коллекция, творческий проект, изучение языка или давняя мечта. Когда впереди есть что-то интересное, появляется дополнительный повод оставаться активным.

Старость — не повод закрывать дверь перед новым

Наталья Петровна Бехтерева оставила после себя сотни научных работ и целую научную школу. Но её личный пример интересен не только исследователям мозга.

Она продолжала работать, интересоваться технологиями и получать новые знания в возрасте, когда многие уже предпочитают отказаться от непривычных занятий.

Главная мысль, которую можно вынести из её истории, довольно проста: не нужно заранее ограничивать себя цифрой в паспорте. Пока человеку интересно узнавать, исследовать, задавать вопросы и находить новые задачи, у него остаётся пространство для интеллектуального развития.

Проверено редакцией

Ранее мы писали, 9 вещей в квартире, из-за которых женщина стареет раньше времени и Каких людей не стоит приглашать в свой дом, даже если они близкие родственники — цитата Харуки Мураками

Читайте также:

Признак необразованности — в этом слове нет буквы «д», но каждый второй упорно её вставляет Тем, у кого есть пожилые родители — прочитайте это стихотворение Дементьева хотя бы раз в жизни, чтобы потом не жалеть 7 неочевидных признаков симпатии: как понять, что вы нравитесь человеку без слов — объясняет психолог Не делай добра и не давай в долг: почему нужно быть осторожнее с теми, кому помогаете — мудрые слова Что купить в «Светофоре» к Новому году: мой праздничный список — от декора до продуктов