Тест на пищевую зависимость: 11 вопросов определят ваше отношение к еде

Пищевая зависимость присутствует у 80 процентов людей с лишним весом

Справиться с пищевой зависимостью самостоятельно очень сложно. Если вы придерживаетесь правильного режима питания, но отказать себе в высококалорийной еде никак не можете, предлагаем пройти небольшой функциональный тест, который поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска.

Ответ «да» - 1 балл.

Я теряю контроль над собой, когда вижу очень вкусную еду. Когда я начинаю есть, я просто не могу остановиться. Мне трудно оставить на тарелке недоеденное блюдо. Когда дело доходит до блюд, которые я люблю, у меня пропадает сила воли. Я чувствую себя настолько голодной (ым), что мой желудок часто кажется мне бездонной ямой. Другие люди могут есть не спеша, но я обычно ем быстро. Мне трудно наесться. Можно сказать, что большая часть моего времени занята мыслями о еде. Бывают дни, когда я не могу думать ни о чем, кроме еды. Еда всегда присутствует у меня в мыслях. Если бы я не беспокоился(лась) о своем весе, я бы всегда выбирал(а) сдобные или жирные блюда.

Результаты

● 0 баллов - вероятней всего, у вас нет пищевой зависимости

● 1-3 балла – у вас присутствует пищевая зависимость легкой степени

● 4-6 баллов – средняя пищевая зависимость

● 7-9 баллов – сильная пищевая зависимость

● 10- 11 баллов – очень сильная пищевая зависимость

Если вы набрали от 4 и выше баллов, то вам срочно необходима квалифицированная помощь в снижении веса!

Важно: на нашем тренинге не надо считать калории

Записывайтесь на консультацию по телефону 20-61-61 либо пишите в сообщениях сообщества.

Начало занятий с 5 октября!

Для вашего удобства предусмотрен вариант рассрочки* 0-0-6.
Адрес: Киров, улица Карла Маркса, 21, БЦ Премиум, 5 этаж (лифт), оф. 530

*ООО "Камелия" Лиц.№ЛО-21-01-000580 от 25.05.2011 выдана в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития ЧР №560 от 25.05.2011

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Это партнерский материал.

Читайте также:

Почему вес стоит: диетолог о секретах похудения

5 страхов, которые мешают сбросить лишний вес