Тест на пищевую зависимость: 11 вопросов определят ваше отношение к еде
- 29 сентября 2019
- 0+
- Екатерина Семенова
Пищевая зависимость присутствует у 80 процентов людей с лишним весом
Справиться с пищевой зависимостью самостоятельно очень сложно. Если вы придерживаетесь правильного режима питания, но отказать себе в высококалорийной еде никак не можете, предлагаем пройти небольшой функциональный тест, который поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска.
Ответ «да» - 1 балл.
- Я теряю контроль над собой, когда вижу очень вкусную еду.
- Когда я начинаю есть, я просто не могу остановиться.
- Мне трудно оставить на тарелке недоеденное блюдо.
- Когда дело доходит до блюд, которые я люблю, у меня пропадает сила воли.
- Я чувствую себя настолько голодной (ым), что мой желудок часто кажется мне бездонной ямой.
- Другие люди могут есть не спеша, но я обычно ем быстро.
- Мне трудно наесться.
- Можно сказать, что большая часть моего времени занята мыслями о еде.
- Бывают дни, когда я не могу думать ни о чем, кроме еды.
- Еда всегда присутствует у меня в мыслях.
- Если бы я не беспокоился(лась) о своем весе, я бы всегда выбирал(а) сдобные или жирные блюда.
Результаты
● 0 баллов - вероятней всего, у вас нет пищевой зависимости
● 1-3 балла – у вас присутствует пищевая зависимость легкой степени
● 4-6 баллов – средняя пищевая зависимость
● 7-9 баллов – сильная пищевая зависимость
● 10- 11 баллов – очень сильная пищевая зависимость
Если вы набрали от 4 и выше баллов, то вам срочно необходима квалифицированная помощь в снижении веса!
Важно: на нашем тренинге не надо считать калории
Записывайтесь на консультацию по телефону 20-61-61 либо пишите в сообщениях сообщества.
Начало занятий с 5 октября!
Для вашего удобства предусмотрен вариант рассрочки* 0-0-6.
Адрес: Киров, улица Карла Маркса, 21, БЦ Премиум, 5 этаж (лифт), оф. 530
*ООО "Камелия" Лиц.№ЛО-21-01-000580 от 25.05.2011 выдана в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития ЧР №560 от 25.05.2011
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Это партнерский материал.