Как правильно убирать в доме, чтобы защититься от вирусов

В условиях современных реалий, когда здоровье и безопасность стали приоритетом для каждого из нас, правильная уборка в доме приобретает особую значимость. Вирусы и бактерии могут легко распространяться в закрытых помещениях, накапливаться на различных поверхностях. Хочется надеяться на то, что ужасы пандемии ковида действительно остались в прошлом, но коронавирус далеко не единственная зараза, от которой надо защищать и себя, и свой дом. Не менее опасны и вирусы того же гриппа, и даже ОРВИ.

Уборка дома становится особенно важной в период сезонных вспышек простудных заболеваний. Если кто-то из близких все же заболел, не стоит надеяться на исконно русский авось и полагаться на собственные силы. Ради собственной же безопасности необходимо провести полную дезинфекцию квартиры, а сделать это в состоянии только клинеры. Практически все лучшие клининговые компании оказывают населению такую услугу, поэтому выбрать для себя наиболее подходящий вариант будет несложно.

Но не менее важны и профилактические меры по защите от вируса. Они включают в себя простые правила, которых надо придерживаться ежедневно, и особенно строго в моменты всплеска вирусных заболеваний.

“Карантинный” ящик и уход за уличной одеждой

В прихожей обустройте специальное место, в котором будут проходить своеобразный карантин все мелкие вещи, побывавшие вместе с вами на улице — смартфон, сумка, очки, ключи и т. п. Освободите для этого ящик комода или подготовьте пластиковый небольшой контейнер. По возвращении домой складывайте туда все мелкие аксессуары, снимайте обувь и отправляйтесь мыть руки.

Затем наденьте перчатки, возьмите упаковку антибактериальных салфеток и протрите:

• Дно и ручки сумки или портфеля.

• Поверхность смартфона со всех сторон.

• Ключи, проездной, очки и другие мелочи.

• Ручку входной двери с обеих сторон.

• Выключатель.

Теперь займитесь обувью. В период эпидемии ее лучше сразу после прихода с улицы ставить в специальный поддон. Налейте воды в таз и смойте грязь с подошвы сапог или туфель. Обработайте низ обуви антисептиком и после высыхания отправьте ее в чистую зону. После этого помойте освободившийся поддон и пол в прихожей водой с добавленным в нее антибактериальным средством. Оботрите смеситель антисептической салфеткой, вымойте руки.

Что касается верхней одежды, то ее желательно вообще держать на балконе. Но если такой возможности нет, постарайтесь выделить для нее отдельное место в шкафу.

Мытье рук

Одним из важнейших правил профилактики вирусных заболеваний является частое мытье рук. Рекомендуется старательно мыть их с мылом и водой в течение как минимум 20 секунд, особенно после кашля или чихания, а также перед едой, приготовлением пищи и после посещения туалета.

Для удобства и привития этой привычки у всех домашних лучше всего оставлять на раковине или недалеко от нее:

• Флакон с жидким мылом (антибактериальное лучше не использовать, так как оно сильно высушивает кожу, что делает ее уязвимой).

• Рулон бумажных полотенец и мусорную корзину для них. В принципе, можно использовать и небольших хлопчатобумажные полотенца, но их придется ежедневно менять, что трудозатратно.

• Контейнер или оборудованный клапаном пакет с дезинфицирующими салфетками для очистки смесителей. Пачка таких салфеток должна быть у каждой раковины в доме, включая кухонную.

Некоторые пользуются санитайзерами с антисептическими составами. Но ими не рекомендуется злоупотреблять, так как такие средства содержат большое количество спирта, высушиваемого кожу рук и уничтожающего полезную микрофлору.

Уборка и дезинфекция

Необходимо знать, что между этими понятиями есть довольно существенная разница. Благодаря уборке мы удаляем с поверхностей грязь и снижаем количество имеющихся на них микробов, а дезинфекция полностью убивает вредоносные вирусы. Но чем качественнее был проведен первый этап, тем лучший результат можно получить от второго. По этой причине их во время эпидемии желательно совмещать и при этом делать правильно.

Уборку обычно проводят с помощью мыльной воды, которая отлично справляется с бытовыми загрязнениями. Для дезинфекции же используются содержащие спирт и хлор составы, губительно воздействующие на вирусы.

Основные правила:

• Влажная уборка должна стать ежедневным ритуалом. Проводя ее, надо почаще менять мыльный состав на новый или хотя бы после обработки поверхностей каждой комнаты.

• Если поверхности были очень грязными, их необходимо обрабатывать мыльным раствором несколько раз, а затем обязательно промывать чистой водой.

• Средства, используемые для дезинфекции, должны содержать не менее 70 процентов спирта.

• Нельзя обрабатывать хлорсодержащие составы на цветных и деликатных поверхностях.

• Не используйте для обработки от вирусов средства с истекшим сроком годности. Да, просроченная бытовая химия вполне способна удалить загрязнения, но против вирусов она может оказаться бессильной.

• Внимательно читайте инструкцию на флаконе с используемым средством и тщательно следуйте рекомендациям производителя.

Нужна ли ежедневная дезинфекция всего дома

Это излишняя мера. Подвергать ежедневной дезинфекции необходимо лишь потенциально опасные зоны, то есть те места в доме, к которым часто дотрагиваются члены вашего семейства. Это выключатели, ручки смесителей и дверей, унитаз, ванная и т. п. участки. Список надо расширять опционально в соответствии с численностью проживающих в доме людей и особенностями бытового уклада. Например, в него стоит включить клавиатуру ПК, если одним компьютером пользуется несколько человек, игровые джойстики, пульт от телевизора и т. д. Каждая хозяйка определяет опасные контактные зоны индивидуально. Неизменно одно: все эти поверхности и предметы необходимо один раз в день протирать салфетками с антисептиком.

Этого, вкупе с ежедневной влажной уборкой, более чем достаточно для защиты дома от вирусов.

Уход за текстилем

Если в доме много ковров, лучше их убрать с пола во время эпидемии. Избавиться от поселившихся в ворсе вирусов достаточно сложно. Ковры являются отличной средой для размножения микроорганизмов, и их мытье может привести к образованию плесени, особенно если они не высушиваются должным образом. Поэтому временное удаление текстиля поможет снизить риск заражения. Линолеум, ламинат или плитку помыть и продезинфицировать намного проще, чем громоздкое ковровое покрытие.

Что касается постельного белья, то его желательно менять почаще, минимум раз в неделю. Стирать простыни, наволочки и пододеяльники необходимо при более высоких температурах, чем обычно, — не менее чем 70 гр. Поэтому во время сезонных простуд рекомендуется пользоваться комплектами, которым не страшна такая тепловая обработка.

Еда и кухня

Обработку кухни в сезон простуд необходимо проводить с особой тщательностью. Начните с мытья посуды и столовых приборов с использованием моющего средства. После этого поместите их в контейнер с дезинфицирующим раствором (концентрация и время экспозиции всегда можно найти в инструкции на флаконе с составом). Затем хорошо ополосните посуду под проточной водой. Столы и рабочие поверхности обрабатываются аналогичным образом: протираются раствором, выдерживаются необходимое время, а затем несколько раз очищаются влажной салфеткой и промываются чистой водой.

Кроме того, важно правильно обрабатывать продукты, принесенные из магазина, чтобы минимизировать риск заражения. Перед тем как убрать их в холодильник или на полку, обязательно протирайте упаковки дезинфицирующими салфетками или раствором антисептика. Овощи и фрукты следует старательнее, чем обычно, мыть под проточной водой, а также, для большей уверенности, опрыскивать их раствором уксуса (кислоту и воду смешивают в соотношении один к одному).

Очищение воздуха как важная мера защиты

В жилом помещении необходимо поддерживать чистоту воздуха в любое время. Но с особой тщательность — в сезон разгара вирусных заболеваний, так как практически все они передаются воздушно-капельным путем. Поэтому проветривание помещений несколько раз в день невзирая на погоду должно стать для вас нормой. Причем держать окна открытыми надо не пару минут, а минимум двадцать. Если ваш дом оборудован кондиционером и очистителями воздуха, старайтесь ежедневно промывать фильтры устройств.

И не забывайте о прогулках. Ничто так не поддерживает иммунитет, как свежий воздух. Только искать его следует не на городских улицах, а в парках и лесопосадках, выбирая при этом места с минимальным скоплением людей.