Начинают шататься и выпадать: стоматолог назвал два продукта, которые провоцируют проблемы с зубами

Стоматолог Алексей Антипенко предупреждает, что употребление каши и картофеля может крайне негативно сказаться на состоянии зубов. По его словам, после приема пищи упомянутые продукты остаются на зубах, образуя налет, который не удаляется обычной зубной пастой и щеткой.

Этот налет вскоре может превратиться в зубной камень, который может привести к ослаблению зубов и их выпадению. Для того, чтобы избежать таких последствий, стоматолог советует чистить зубы после каждого употребления каши и картофеля.

Алексей Антипенко также отмечает, что для здоровья зубов важно потреблять продукты, богатые белком, такие как нежирное мясо и рыба. Зубам просто жизненно необходим белок, и еще одна рекомендация - хорошо пережевывать мясо. Это тренирует связки и мышцы.

Какие еще продукты могут нанести вред зубам? Сахарный песок, газированные напитки и сладкие соки, шоколад, вафли, конфеты и печенье, белый хлеб и бисквиты.