«Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой

Наталья Бехтерева, один из самых известных нейрофизиологов своего времени, нередко высказывала мысли, которые звучали неожиданно и даже дерзко. Она утверждала, что для спокойной и счастливой жизни человеку недостаточно быть умным и добрым. Более того, именно эти качества при определённых обстоятельствах могут оборачиваться источником внутреннего напряжения и уязвимости.

Годы наблюдений за работой мозга привели её к простому, но тревожному выводу: интеллект сам по себе не защищает от выгорания. Напротив, склонность всё анализировать, прокручивать тревожные сценарии и искать идеальные решения часто загоняет человека в ловушку постоянного напряжения. Именно поэтому Бехтерева любила вспоминать образ Ивана-дурачка из народных сказок — героя, над которым смеются и которого недооценивают, но который в итоге оказывается самым устойчивым. Он не тратит силы на страхи и сомнения, не застревает в тревоге и потому сохраняет энергию.

По её мнению, хроническое внутреннее напряжение разрушает психику и ускоряет старение. Размышлять и анализировать важно, но не менее важно уметь вовремя отпускать ситуацию. Это не слабость, а форма зрелого отношения к себе и собственным ресурсам.

О доброте Бехтерева говорила с той же прямотой. Она считала её ценнейшим человеческим качеством, но предупреждала: в мире, где хватает эгоизма, доброта без границ легко становится поводом для использования. Люди, готовые помогать всегда и всем, часто забывают о себе, редко просят поддержки и постепенно истощаются. Со временем вокруг них появляется всё больше тех, кто воспринимает эту щедрость как должное.

Особенно бесполезной, по её мнению, была помощь без запроса. Попытка «спасти» человека, который не видит проблемы или не готов что-то менять, почти всегда заканчивается разочарованием. Вместо благодарности остаётся усталость и ощущение, что силы потрачены впустую. Такая помощь не меняет другого, но подтачивает того, кто её оказывает.

Собственный жизненный путь Бехтеревой был далёк от благополучного. Детство, проведённое в детском доме, стало для неё серьёзным испытанием. Она не раз говорила, что выжить и не сломаться ей помогли принципы, которые прививал воспитанникам директор приюта Аркадий Кельнер. Эти установки сопровождали её и в годы репрессий, и в период профессионального давления, и в моменты личных потерь.

Одним из главных принципов была разумная гордость — не заносчивость, а чувство собственного достоинства. Кельнер делал всё, чтобы дети не ощущали себя жалкими и второсортными. Он был уверен: то, как человек выглядит и держится, напрямую влияет на его внутреннее состояние. Даже в мелочах он учил не принимать навязанный образ жертвы.

Вторым важным качеством стала внутренняя стойкость. Бехтерева рано поняла, что единственный способ выбраться из тяжёлых обстоятельств — не позволить им себя сломать. Учёба стала для неё способом удержаться на плаву. Несмотря на холод, одиночество и насмешки, она продолжала идти вперёд. Когда судьба поставила её перед выбором — пожаловаться или молча принять наказание, — она выбрала второе, сделав этот опыт точкой внутреннего роста.

Третьим принципом был эмоциональный баланс. Кельнер считал, что радость необходима не меньше дисциплины. Спорт, театр, музыка и движение помогали детям выпускать напряжение и не застревать в страхе. Эти простые источники положительных эмоций становились опорой, позволяющей сохранять устойчивость даже в самых тяжёлых условиях.

Кельнер погиб в начале войны, но его подход не исчез вместе с ним. Многие воспитанники детского дома смогли пройти через жизнь, не утратив внутреннего стержня. Судьба Натальи Бехтеревой стала ярким подтверждением того, что чувство собственного достоинства, стойкость и умение радоваться могут быть не менее важны для счастья, чем ум и доброта.

Ранее мы писали:  Нужны ли человеку друзья после 50-ти лет: мудрая цитата Натальи Бехтеревой, которая изменит ваш взгляд на людей  и  Почему одни дети уважают пожилых родителей, а другие - нет: воспитание тут ни при чем

Источник: Дзен

Читайте также:

• Как научиться быть при деньгах всегда: советы старой еврейки, проверенные временем
• Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского
• 5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Должны знать все бабушки и дедушки
• «Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой
• Что ответить в поликлинике тем, кто лезет без очереди «только спросить»: остроумно и эффективно