Советы опытного педиатра: как уберечь своего ребенка от простуды?

За окном уже настоящая зима. Холод и сырость провоцируют болезни. Не даром количество заболевших за прошедшую неделю выросло почти на 40%. Особенно уязвимы для болезни дети. О том, как защитить иммунитет и бороться с болезнью, нам рассказал Юрий Морданов, педиатр медицинского центра "Лада Премиум".

- Юрий Алексеевич, с наступлением холодов мы и наши дети рискуем заболеть, а при большинстве вирусных инфекций появляется температура. Расскажите, почему поднимается температура и так ли она страшна, как нам кажется?

- На самом деле, если при болезни у вас или у ребенка повысилась температура, нужно не расстраиваться, а радоваться. Гипертермия (повышение температуры) говорит о том, что организм реагирует адекватно. При повышении температуры происходит приостановка размножения вирусов и выработка антител, которые будут уничтожать возбудителя. Следовательно, гипертермия – это защитная реакция, которая помогает выздороветь. У грудных детей температура до 37,5*C вообще может быть вариантом нормы, если отсутствуют другие симптомы недомогания.

- Стоит ли сразу принимать или давать ребенку жаропонижающие средства?

- Температуру необходимо снижать, если она превышает 38,5*C. Пока гипертермия не достигла этих цифр вмешиваться в естественный ход вещей не стоит. Но есть одно условие – если в прошлом на фоне гипертермии были судороги, температуру необходимо снижать при цифрах 37,5*C. До этих цифр жаропонижающие препараты принимать не надо никому. К слову, у детей разрешены к применению только два жаропонижающих препарата: парацетамол (панадол, эффералган, цефекон, ацетаминофен, тайленол) и ибупрофен (нурофен, ибуфен, бруфен).

- Как опытный педиатр, подскажите, существуют ли какие-то немедикаментозные способы сбить температуру?

- Для начала необходимо определиться какая гипертермия у ребёнка – розовая или белая. При розовой гипертермии руки и ноги горячие и красные – жар выходит наружу, перегрева головного мозга не происходит. Прогноз благоприятный.

При бледной или белой гипертермии температура тела высокая, но конечности холодные и бледные. В этом случае возрастает риск перегрева головного мозга, и как следствие, появления фебрильных судорог. Бледную гипертермию всегда необходимо превращать в розовую. Для этого подойдут банальные согревания рук и ног в тёплой воде или одевание на конечности шерстяных носков и рукавиц.

Если гипертермия розовая, то необходимо ребёнка максимально раздеть, обтереть спиртосодержащими жидкостями. Они, испаряясь, будут уносить с собой часть тепла. Также необходимо чаще проветривать комнату, чтобы дома не было душно. Однако повторюсь, температуру необходимо снижать максимум до 37,5*C.

- Насколько правильным и действенным является старый способ снижения температуры: выпить горячий чай с малиной и укутаться в одеяло?

- В малине содержится аналог ацетилсалициловой кислоты, которая обладает жаропонижающим эффектом – поэтому от малинового варенья температура снижается. Но снизив температуру, человек не выздоровел. Больному просто стало субъективно легче, а болезнь продолжает своё губительное действие. Поэтому не надо стараться снизить температуру любой ценой. Лечите болезнь, а не симптомы.

- При длительной болезни многие врачи назначают нам антибиотики. От их применения сильно ослабевает иммунитет. То есть, вылечившись, мы становимся более уязвимыми к восприятию вирусов и инфекций. Как сохранить иммунитет?

- Вокруг антибиотиков очень много мифов, которые зачастую не имеют ничего общего с реальностью. Во-первых, антибиотики спасли миллионы жизней, и их надо не хулить, а благодарить их создателей. Во-вторых, иммунитет от них не ослабевает, так как они имеют совершенно другую точку приложения в организме (пресловутое снижение иммунитета могут вызвать лишь очень немногие антибиотики; к тому же они применяются редко, а в педиатрии не применяются вовсе). В-третьих, часто сами врачи необоснованно назначают антибактериальные препараты – при вирусных инфекциях они не помогут, они уничтожают лишь бактерии. В-четвёртых, иммунитет очень пластичное явление и не надо в него вмешиваться. Если ребёнок будет нормально питаться; вести активный образ жизни, не просиживая полдня у компьютера и телевизора; если дома его будут окружать любящие родители, то серьёзных заболеваний у него не будет.

- А если человек постоянно укрепляет иммунитет: ведет здоровый образ жизни, правильно питается, соблюдает режим сна, пьет витамины, но все равно часто болеет. Какая может быть причина?

- Во-первых, это нормально, если ребенок будет болеть ОРЗ до четырех раз в год, а сама болезнь не будет заканчиваться осложнениями (ангина, пневмония, гайморит, отит, пиелонефрит). Во-вторых, необходима санация хронических очагов инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит, гайморит, аденоидит и т.д.). В-третьих, ребенок должен вести активный образ жизни (дошкольник может проводить у телевизора не больше 30 минут в день, школьник первых лет обучения – до 1 часа, старшеклассник – до 1,5 часа; с телевизором ребенка можно познакомить не раньше 3 лет, а с компьютером – не раньше 1 класса школы). В-четвертых, надо снижать массу тела, если есть ожирение. В-пятых, при эпидемической вспышке ОРЗ прекратите посещение мест массового скопления народа. В-шестых, жизненно необходимы закаливающие мероприятия (воздушные ванны, обливания, контрастный душ и т.д.). В-седьмых, одежда обязана соответствовать своим функциям – не надо кутать ребенка (ребенок мерзнет не от недостатка одежды, а от стеснения этой одеждой его двигательной активности). И самое главное, ребенок должен многократно переболеть в детстве неосложненными ОРЗ, чтобы не болеть ими во взрослом состоянии.

Самый главный совет для всех родителей - не нужно заниматься самолечением, правильнее своевременно обратиться к врачу. 

Наши контакты:
Адрес: Ленина, 184
Тел.:223-033, 262-074