Специалист по питанию рассказал кировчанкам, какие ошибки мешают похудеть
- 12 октября 2020
- 0+
- Екатерина Семенова
Чтобы достичь результата, подсчет КБЖУ необязателен
Стараетесь, пыхтите в тренажерном зале, а похудеть все равно не получается. «Что я делаю не так?» — этот вопрос задает себе каждая женщина, которая безуспешно пытается обрести фигуру мечты.
Рассказываем, в чем могут быть причины:
- Привычка переедать. Например, доедать даже тогда, когда есть уже не хочется.
- Есть в качестве развлечения. Постоянно кушать в ситуациях, когда не знаешь, чем себя занять.
- Попытка себя ограничивать. Считать калории, тренироваться в спортивном зале до изнеможения, каждый день думать о том, что нужно худеть.
Последний пункт может показаться особенно странным. Как можно похудеть, если забросить силовые тренировки и не контролировать свое питание? Почему жесткие ограничения мешают в похудении и что нужно делать для того, чтобы наконец-то достичь желаемого результата, рассказывает руководитель кировского «Центра снижения веса доктора Гаврилова» Лола Саидовна Пирназарова.
Несколько слов о «Центре доктора Гаврилова в Кирове». Уже 12 лет центр с успехом воплощает запатентованный метод снижения веса известного врача-психотерапевта. Этот способ используется уже более 20 лет. За первый месяц после обращения к специалистам центра люди избавляются от 5 до 10 килограммов лишнего веса без подсчета калорий и жестких запретов. Чтобы узнать, что думают кировчане о методе Гаврилова, и понять, действительно ли он эффективен, подписывайтесь на группу в ВК, чтобы почитать отзывы.
Акция! Записывайтесь на тренинг похудения до 18 сентября и получите поддержку специалистов центра в течение года после завершения курсов бесплатно!
Записывайтесь на предварительную консультацию по телефону: 20-61-61.
«Центр доктора Гаврилова в Кирове»
Адрес: ул. К. Маркса, 21, БЦ «Премиум», к. 530.