Как помочь суставам быть здоровыми?

Суставы нуждаются в диете

Проблемы с суставами и позвоночником отмечает примерно 70% взрослого населения. Во многих случаях прием обезболивающих не приносит полного облегчения. В старшем возрасте преобладает остеоартроз и подагрический артрит - обменно-дистрофическое нарушения, где ведущую роль играет отложение солей кальция и мочевой кислоты в околосуставные ткани. Соли кальция образуют остеофиты – острые иглы, вызывающие боль и воспаление. Одним из источников избыточного кальция в области суставов являются концентрированные молочные продукты (творог, сыр, сметана, сливочное масло и др.), которые иногда рекомендуют таким пациентам с целью остановить остеопороз.

 

К сожалению, нет подтверждений тому, что кальций, содержащийся в молочных продуктах, может уменьшить остеопороз, однако этот кальций откладывается в околосуставных тканях, образуя остеофиты, вызывающие болезненные ощущения. Другой проблемой, связанной с употреблением молочных продуктов, является молочный жир, который ведет к увеличению уровня холестерина в крови, прогрессированию атеросклероза, ухудшению течения болезней сердца и сосудов (ИБС, гипертония).

Образуется порочный круг. С болью в суставе пациент идет к ревматологу, который, помимо прочего, обнаруживая остеопороз, рекомендует употреблять больше творога, сметаны, сыра. Это ведет к увеличению холестерина крови, ухудшению самочувствия, прогрессированию болезней сердца. Назначаются гипохолестеринемические средства, увеличиваются дозы сердечных препаратов. В то же время боли в суставах постоянно нарастают. Это заставляет увеличивать дозу обезболивающих средств, которые могут отрицательно влиять на течение болезней сердца.

 

Для того чтобы разорвать порочный круг, необходимо помнить, что боли в суставах являются проявлением нарушения обменных процессов. И эти же нарушения усугубляют течение болезней сердца. Для того чтобы восстановить обменные процессы, не обойтись без соблюдения диеты. В первую очередь можно рекомендовать исключить из рациона концентрированные молочные продукты (творог, сыр, сметана, сливочное масло, сливки), сахар и сладости. Ограничить употребление красного мяса, мучных продуктов. Предпочтительно употребление овощей, морской рыбы, растительного масла, яблок, цитрусовых, круп.

Соблюдение диеты может помочь нормализовать обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови, повысить эффективность применения не только обезболивающих средств, но и препаратов для лечения болезней сердца и сосудов.

 

«Цитралгин», «Бишофит-гель» помощь суставам в любом возрасте. Спрашивайте у дистрибьюторов.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.