Опасны ли прыжки на батутах и как избежать травмы?

22.05.2021 14:56

Батут — это не игровой, а спортивный снаряд, поэтому занятия на нем могут приносить не только пользу, но и вред. Он заключается в травмах из-за неправильно выбранного батута или неосторожности прыгуна. В статье расскажем, как минимизировать травмы в прыжках на батуте и получить от процесса максимум удовольствия и пользы. 

Давайте рассмотрим, какие несчастные случаи могут произойти, если неправильно использовать батут, и как их избежать.

Падение за периметр батута

Самая распространенная причина ушибов и переломов — падение с батута. Такое возможно, даже если прыгун взрослый или давно тренируется. Во время прыжка можно потерять координацию, отвлечься или не рассчитать силу отскока, в результате чего вылететь за периметр прыжкового полотна и удариться о землю.

Чтобы избежать этих травм, выбирайте батут с защитной сеткой. Она всегда должна быть натянутой и упругой, а ее высота пропорциональна силе отскока от прыжкового полотна. 

Удар о раму или пружины

Все металлические элементы, которые находятся над прыжковым полотном, должны быть скрыты защитными кожухами, и чем больше в них будет мягких слоев, тем лучше. Сетка должна находиться не за пружинами, а перед ними.

Столкновение прыгунов

Правило безопасности гласит, что на батуте может прыгать только один человек. Даже если он большой и производитель пишет, что на нем будет комфортно 2-3 пользователям, активное веселье и высокие прыжки разрешены только в одиночку. Иначе из-за неправильного распределения веса или неумелой техники прыжков прыгуны столкнутся.

При этом никто не запрещает нескольким детям отдохнуть на батуте, позагорать или невысоко попрыгать. Главное, чтобы в момент пиковой активности прыгун был один.

Травмы, полученные во время игр

Чаще всего батуты покупают для детей. Но родители забывают, что детские кости и суставы хрупкие и еще только формируются. Очевидное последствие их хрупкости — повреждения из-за неудачного приземления. Но есть и неочевидные причины детских травм при играх:

• Ребенок не умеет управлять своим телом, из-за чего на отдельные органы и кости приходится больше нагрузки. Это чревато их неправильным развитием и осложнениями.
• Длительные прыжки отрицательно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Например, если ребенок очень долго прыгает, напряжение скапливается в пояснице, а грудной отдел долго расслаблен и отклоняется вперед, из-за чего сдавливаются грудные позвонки.
• Во время прыжков могут проявиться скрытые нарушения в работе внутренних органов и обостриться заболевания, о которых родители не знали. 

Чтобы прыжки детей на батуте были безопасны, перед его покупкой поговорите с врачом: 

• Узнайте, сколько времени ребенок может прыгать с учетом его физической формы и развитости скелета;
• Выясните, в каких случаях стоит забить тревогу и обратиться в травмпункт, каковы симптомы самых распространенных детских травм из-за прыжков на батуте;
• Проведите обследование ребенка и уточните, нет ли у него противопоказаний к прыжкам. 

Если есть возможность, возьмите 2-3 консультации у спортивного инструктора. Пусть он покажет ребенку, как правильно прыгать, распределять вес и координировать движения. 

Как и любой товар для активного отдыха, батут не терпит легкомысленного и халатного отношения. Но если вы правильно его выберете и подойдете к прыжкам ответственно, он станет незаменимым спутником развлечений и активного отдыха для всей семьи.