Жалоба №8686
У меня проблема, не могу с собой справиться. После родов в первые ощутила страх, что могу причинить вред своему малышу после просмотра программы "Пусть говорят", где мать била малыша. Я не могу понять, где у меня навязчивые мысли, а где правда. Помогите мне.
Здравствуйте. Появление малыша, первенца, это всегда ситуация, которая требует привыкания. Просто, потому что она новая, отсутствие опыта дает о себе знать. Отсюда и неуверенность может возникнуть, и волнение. Плюс гормональная перестройка. Все это и может вести к эмоциональным расстройствам.
На самом деле тут два пути: 1. Расслабиться и плыть по течению; 2. Получить знания, изучить информацию о ребенке, о воспитании. Тогда и уверенность придет, и спокойствие
Знаете, есть выражение: знания-есть сила, сила-есть знания. Еще есть такая методика: хвалить себя себе же каждый день, записывать, что хорошего я сегодня сделала, вплоть до каждой мелочи. Попробуйте, очень помогает.
Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka
Специалист народного контроля
Популярные
Александр Соколов прокомментировал удар украинских БПЛА по Кирово-Чепецку
5 мартаКак часто нужно менять постельное белье - запомните раз и на всю жизнь
3 мартаКак часто нужно менять постельное белье - запомните раз и на всю жизнь
8 мартаКакие 3 документа ГАИ не имеет права требовать у водителей и как законно отказать инспектору: ответ юриста
8 мартаРоссияне отдохнут 6 дней: длинные выходные и сокращенная рабочая неделя будут в мае
16 мартаПочему до 31 марта нужно удалить Телеграм с телефона - запомните и сообщите близким
21 мартаПлацкарта и купе больше не будет: новый вид вагонов появится в РЖД - как теперь будем ездить
9 мартаСтираю липкий налет с кухонных шкафов за 3 минуты - простой раствор, который смывает жир
3 мартаГораздо проще и полезнее жить в одиночестве: 6 советов психологов, почему стоит отказаться от общения с друзьями, особенно людям за 60
4 мартаХодить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
17 мартаВ ГАИ ответили - должен ли водитель выходить к инспектору, когда его остановили: или допускается просто опустить окно
28 февраляЕсли планируете жить комфортно до 90: запомните 5 простых привычек для долгой и счастливой жизни
5 мартаХодить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
12 мартаПлитка в ванной — прошлый век: сейчас все переходят на этот тренд — куда красивее и удобнее
9 мартаТо, что ждёт каждого: 7 реальностей старения, о которых вы боялись спросить
15 мартаЕдинственная деревня в России, которая вошла в список лучших в мире. Как тут живут люди
15 мартаКак варят настоящий борщ, а не суп со свеклой: откопала рецепт в книге 1952 года. Есть 2 тонкости: от них зависит вкус и рубиновый цвет
12 мартаНатяжные потолки уходят в прошлое: показываю 4 современных замены для трендового ремонта
12 мартаЕдинственная деревня в России, которая вошла в список лучших в мире. Как тут живут люди
3 мартаО чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: ответ дал века назад мудрец Омар Хайям
11 марта