Жалоба №8686
У меня проблема, не могу с собой справиться. После родов в первые ощутила страх, что могу причинить вред своему малышу после просмотра программы "Пусть говорят", где мать била малыша. Я не могу понять, где у меня навязчивые мысли, а где правда. Помогите мне.
Здравствуйте. Появление малыша, первенца, это всегда ситуация, которая требует привыкания. Просто, потому что она новая, отсутствие опыта дает о себе знать. Отсюда и неуверенность может возникнуть, и волнение. Плюс гормональная перестройка. Все это и может вести к эмоциональным расстройствам.
На самом деле тут два пути: 1. Расслабиться и плыть по течению; 2. Получить знания, изучить информацию о ребенке, о воспитании. Тогда и уверенность придет, и спокойствие
Знаете, есть выражение: знания-есть сила, сила-есть знания. Еще есть такая методика: хвалить себя себе же каждый день, записывать, что хорошего я сегодня сделала, вплоть до каждой мелочи. Попробуйте, очень помогает.
Задать вопрос психологу вы можете в группе https://vk.com/gribina_azbuka
Екатерина Грибина
Специалист народного контроляклинический психолог
Популярные
Клещи и близко не подберутся: средство за 45 рублей защищает лучше магазинного аэрозоля
6 апреля“Опасный женский недуг легко спутать с другими”: гинеколог рассказала о “болезни карьеристок”
Гадость в бутылке: какое растительное масло попало в черный список
30 мартаВ России встречается крайне редко: в Кировской области малышку назвали необычным украинским именем
5 апреляКировский “Булычев” от “Железно” - первый в России “премиум” по версии “Urban Grade”
Народные закаливания: как журналистка укрепила иммунитет
В Кировской области малышу дали редкое древнеиранское имя, которое переводится как "дикий зверь"
28 марта“Я поверила в это, лишь когда взяла ключи в руки": победительница опроса — о выигранной квартире
"Бабы каются, девки – …": лишь 10% русских продолжат 4/4 фразеологизмов, а справитесь ли вы? ТЕСТ
4 апреляВ "Крокус Сити Холле" погибла пара из Кирова
С 31 марта начнут лишать прав за вождение без куртки: всех водителей ждет сюрприз
30 мартаУ умных людей именно эта цифра есть в дате рождения: проверьте
22 мартаАлисия и Ждана, Халид и Арам: какие имена давали кировчане новорожденным в 2024 году
27 мартаС 23 марта у выехавших за город права станут недействительными: готовьтесь к неприятному сюрпризу
22 мартаВ Кирове в День города выступит популярная в 2000-е годы музыкальная группа
4 апреляС 11 апреля в Киров придут ливневый снег и минусовая температура
10 апреляКировчан призвали быть бдительными в общественном транспорте
23 марта"Справедливая и добрая для ребят, уважаемая для коллег": в Кирове ушла из жизни молодая учительница
6 апреляТакой весны не было с 1936 года: температура воздуха в Кирове поднимется до рекордных отметок
26 мартаКатегорически запрещается: всех, у кого есть квартира и дача, ждет сюрприз с 6 апреля
6 апреля