Покупка матраса
28.12.2022 08:31
Как известно, человек тратит много времени в жизни на свой сон. И как бы мы не хотели меньше спать, высыпаться очень важно для нашего здоровья. Ведь во время сна мы отдыхаем наш организм полностью обновляется. После качественного сна можно почувствовать себя сразу свежим и бодрым человеком.
Чтобы хорошо высыпаться, человеку важно соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за три часа до сна. Но если вы все это выполняете, но все равно просыпаетесь уставшим или с болью в спине, то проблема может быть в вашлем матрасе. А на этом сайте https://welcome-sleep.ru/ вы можете купить матрас недорого.
Большую роль играет возраст вашего нынешнего матраса. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы спите на одном и том же матрасе дольше 8 лет, его пора сменить. Однако это правило распространяется не на все матрасы — например, беспружинные модели из искусственных материалов нужно менять чаще, а если в конструкции использованы независимые пружины, срок службы увеличивается.
Поэтому самый главный показатель — качество вашего сна. Если вы всю ночь вертитесь, чтобы найти удобное положение, а с утра систематически просыпаетесь с затекшими мышцами и усталостью, проблема, вероятнее всего, именно в матрасе. Возможно, он недостаточно жесткий или мягкий, или не обеспечивает правильную поддержку спине.
В общем, если вы купите матрас надежного производителя и хорошего качества, то сразу увидите как улучшился ваш сон, стали меньше уставать и болеть. Тем самым, ваш организм вас полностью отблагодарит.
Популярное
Проблема века: как кировчанам забыть о болях в спине или суставах
“Мечтала стать детективом, но полюбила физику”: кировчанка набрала 300 баллов на ЕГЭ без репетиторов
29 июняВыходные в Кирове: 5 мест, от которых будут в восторге даже местные жители
Типы памятников на могилы: от классических до современных. Какой выбрать
Как спастись от клеща и что делать, если он вас укусил: врач рассказал об опасных паразитах
"Булычев – Дом, которого не должно было быть": "Железно" представил трейлер полнометражного фильма
Так звали древнегреческого бога и мученика: малыш из Кировской области получил благозвучное имя
18 июля"Отговаривать его было бесполезно": вдова добровольца СВО вспоминает погибшего супруга
Дешевле на 8 руб.: как жителям Кировской области получить скидку на проезд в общественном транспорте
Зубы и жевание: как эти процессы связаны с лишним весом
"Делаем все, чтобы люди отлично видели": Кировская сеть оптик "Ясно" отмечает 20-летие
"Любовь, как в турецком сериале": кировчане потратили на свадьбу 5 миллионов рублей
ВчераМетеорологи предупреждают кировчан о грядущей испепеляющей жаре до +37 градусов
27 июняВ Кировской области мясокомбинат тоннами готовил сомнительные полуфабрикаты
18 июляВ Кировской области введен карантин из-за обнаружения африканской чумы свиней
11 июляСоздан для семейных путешествий: кировчанам представили новые модели популярного автомобиля
У Тельцов ураган долгов, у Стрельцов крупные потери – гороскоп на прибыль с 15 июля
14 июляДевять вагонов поезда Воркута - Новороссийск сошли с рельсов в Республике Коми
29 июняНазваны пять районов Кировской области с самыми плохими дорогами
13 июляБлюда только из морепродуктов: в Кирове открылся первый рыбный ресторан