Тревожные симптомы: как избежать болей в спине молодой маме
27 июня 2022
На боль в спине жалуется большая часть населения. Особенно женщины, недавно ставшие мамами.
Дело в том, что в период беременности на отдел позвоночника приходится большая нагрузка. В подавляющем большинстве, причиной может стать – усиление физиологического изгиба в пояснице при росте плода. Не стоит думать, что после появления малыша нагрузка уменьшиться. Ведь придется много напрягаться: поднимать и играть. Специалисты поликлиника.ру: советуют проходит регулярные обследования, чтобы избежать возникновение заболеваний.
"Если у вас появились первые тревожные симптомы, то необходимо незамедлительно идти на прием к врачу. Для диагностирования патологических процессов обычно назначается мрт позвоночника. Обследование поможет выявить грыжи, сколиоз, новообразования этиологии, инфекционные заболевания и многое другое".
Магнитно-резонансная томография показывает даже небольшие отклонения от нормы, что помогает врачу быстро установить точный диагноз и назначит лечение. Высокотехнологичный метод обследования не причиняет вреда организму так, как не дает лучевой нагрузки. МРТ позвоночника можно как взрослым, так и детям.
Однако, чтобы снизить нагрузку молодой маме со спины врачи Поликлинику.ру советуют придерживаться нескольких рекомендаций:
- Поднимать ребенка нужно не торопясь. Сначала присядьте, согните колени и медленно поднимайтесь.
- Пеленальный столик должен находится на уровне вашего роста, чтобы не приходилось нагибаться.
- Купайте малыша в специальной ванночке с подставкой.
- Приобретите электрические качели, чтобы долго не удерживать на руках дитя.
- Носите ребенка в слинге или сумке.
- Старайтесь держать ровную осанку.
- Для разгрузки мышц спины посещайте регулярно бассейн и массаж.
- Укрепляйте спину с помощью фитнеса, йоги и силовых тренировок.
Многие болезни связанных с позвоночником возникают из-за нарушения осанки. Предупредить их развитие поможет активный образ жизни и регулярные комплексные обследования. В Поликлинике.ру работают чуткие, внимательные и квалицированные врачи. Благодаря отличному оснащению и собственной лаборатории в короткие сроки можно провести все необходимые обследования. Каждый пациент может записаться на прием по телефону круглосуточного контакт-центра или через официальный сайт.
Помните, что при здоровом теле каждый человек чувствует себя комфортно и уверенно.
Контакты:
+7 (495) 324-25-11
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Популярное
С первыми морозами кладу пару кусков дегтярного мыла и не мучаюсь, как горожане: совет деда из деревни – на даче тихо до весны
23 октябряДля чего нужна плотная полоска на полотенце: оказывается, совсем не для красоты — у неё другая важная задача
15 октябряКуда заливать гель для стирки: в лоток или в барабан? Расскажите маме и запомните сами
15 октябряС первыми холодами беру 2 бруска дегтярного мыла и не мучаюсь, как горожане: совет деда из деревни — на даче спокойно до марта
9 октябряПерманент бровей уходит в прошлое: в тренде другая процедура, новое решение бьюти-индустрии
12 октября3 капли на ватку — и засаленные ручки плиты снова сверкают: хоть на выставку отправляй — как с витрины
17 октябряНе спешите выбрасывать остатки обоев: из них получаются полезные вещи для дома — делюсь идеями
16 октябряС первыми холодами кладу 2 куска дегтярного мыла и не мучаюсь, как горожане: совет деда из деревни — на даче тихо до марта
16 октябряКупил в Фикс Прайсе бамбуковый поднос, но не для фруктов: на даче нашел ему куда более удачное применение
15 октябряСкупаю в Фикс Прайс собачьи пеленки — хотя собаки у меня нет: 10+ вариантов использования дома и на даче
19 октябряТуалетная бумага уходит в прошлое: многие выбирают современный метод — экологичнее и удобнее
13 октябряДверца стиральной машины: оставлять открытой или закрытой? Мастера рассказали, как правильно
26 октября2 капли в подставку для ёршика — и в туалете свежо, как в люкс отеле: средство есть в каждом доме
23 октябряСколько дней отсчитать после дождя, чтобы найти ковры из грибов: запомните и расскажите грибникам
23 октябряКакая длина волос старит, а какая молодит — советы парикмахера с многолетним опытом
30 октябряСкупаю в «Фикс Прайс» собачьи пелёнки, хотя собаки у меня нет: 10+ способов использовать их дома и на даче
27 октябряСтарые губки для посуды — находка для умной хозяйки: режу на мелкие кубики и использую дома
14 октября2 капли в подставку для ёршика — и туалет благоухает, словно в дорогом отеле: домашняя хитрость без лишних затрат
15 октябряС приходом холодов переведите холодильник на «зимний» режим: иначе продукты начнут портиться
19 октябряТуалетную бумагу в мусорку: многие уже перешли на него и не жалеют — гораздо экологичнее и удобнее
20 октября