«Я не робот»: как победить усталость и выгорание предпринимателю
Бешенный ритм жизни зачастую приводит людей к апатии и грусти.
Исследования показывают, что риск выгорания у предпринимателей намного выше, чем у наемных сотрудников. Однако, многие заблуждаются и считают, что начальникам легко контролировать эмоциональное состояние и предотвращать усталость. Но люди, увлеченные бизнесом, порой не замечают за собой переутомление, что приводит к ухудшению физического и эмоционального состояния. Всего этого можно избежать, если внедрять в жизнь несколько простых правил.
Автоматизация процессов.
Профессиональное истощение чаще всего происходит из-за большой нагрузки.
Справиться с текущими задачами поможет мультисервисная платформа для введения ВЭД. Digitalved.ru - это универсальный инструмент для оптимизации бизнес-процессов. Управлять развитием компании можно в одно касание - в режиме реального времени, с любого устройства. Каждому доступны услуги по таможенному оформлению грузов, вэд банк и другие. На платформе используются только современные протоколы, обеспечивающие надежную аутентификацию и шифрование передачи данных. На "DIGITAL ВЭД" собраны и интегрированы передовые государственные и коммерческие сервисы для удобного и качественного ведения внешнеторговой деятельности в режиме "одного окна". Также доступны услуги экспертов, обучение ВЭД и профессиональное комьюнити. Разобраться сможет как человек с опытом, так и без. Автоматизация всех протекающих в компании бизнес-процессов сводит к минимуму ежедневную рутину, позволяя тратить это время на действительно важные вещи.
Передача обязанностей.
Создание и развитие бизнеса – сложная задача, с которой непросто справиться в одиночку. Конечно, можно быть и самостоятельным, но не нужно забывать, что количество обязанностей и проблем может увеличиваться по мере роста компании. Поэтому лучшим решением является завести бизнес-партнера или делегировать обязанности на наемных сотрудников. Процесс передачи некоторых полномочий поможет разгрузить предпринимателя от важных задач.
Введение личной жизни.
Чтобы не испытывать стресс, важно научиться отдыхать от работы. Медитация, массаж, спорт, любимое хобби – это занятия, которые позволят расслабиться. В выходные дни уделите внимание физическим упражнениям или прогулкам на свежем воздухе. Кстати, гулять можно и во время обеда. Это поможет отвлечься от суеты. Признаки выгорания могут встретиться и во внутри компании. Поэтому нужно брать отгулы, чтобы не было проблем с ментальным здоровьем.
Популярное
Проверять будут абсолютно всех: пенсионеров старше 60 лет ждут неожиданные новости с 20 апреля
12 апреляС 10 апреля полностью будет запрещена установка заборов на даче: придется убрать
8 апреляРассада мечтает об этом после пикировки: 5 капель на 1 литр - и корни станут мощными, а стебли - крепкими
8 апреля2 капли под корень – и вытянутая рассада обретает силу: томаты и перцы станут мощными и крепкими
1 апреляС сегодняшнего дня - никаких переводов с карты на карту: банки вводят обязательное условие для россиян
5 апреляНа пенсию по старости никто не выйдет: новый график выхода на пенсию в 2025 - таблица по годам
10 апреляЭти продукты лучше обходить стороной в "Магните" и "Пятерочке" - вот черный список
25 марта"С сегодняшнего дня – бесплатно для всех пенсионеров". Новая приятная льгота с 7 апреля
7 апреляС 31 марта станет дешевле для всех пенсионеров: вводится новая приятная льгота - пожилые ликуют
25 марта"Жить одни не будут": собственникам жилья грозит законное подселение незнакомцев в квартиру
29 мартаВодителей с многолетним стажем заставят пересдавать права в конце апреля - вот почему
13 апреляКурятники запретят: принято новое решение для всех россиян, которые держат кур
27 мартаКрошу 1 таблетку в воду и поливаю - рассада прет щеткой: про фитолампу забыла
24 мартаПодмышки благоухают за километр - хожу без вони и мокрых пятен неделю: секреты свежести
4 апреляСтакан при стирке - и вещи кипенно-белые: заливаем в стиралку вместе с порошком - стоит копейки
10 апреляОтдыха не будет: Минтруд перенес майские каникулы - выходные подвинули из-за ситуации в стране
25 мартаСвященник назвал цвета, в которые нельзя красить яйца на Пасху - запомните их
9 апреляУченые назвали самый полезный фрукт - не яблоко, не банан и в два раза полезнее апельсина
28 мартаПосле начала стирки, а не до: мастер по ремонту научил, как правильно засыпать порошок в машинку
28 мартаС 3 апреля станет дешевле для всех пенсионеров: вводится новая приятная льгота - пожилые ликуют
1 апреля