«Я не робот»: как победить усталость и выгорание предпринимателю
Бешенный ритм жизни зачастую приводит людей к апатии и грусти.
Исследования показывают, что риск выгорания у предпринимателей намного выше, чем у наемных сотрудников. Однако, многие заблуждаются и считают, что начальникам легко контролировать эмоциональное состояние и предотвращать усталость. Но люди, увлеченные бизнесом, порой не замечают за собой переутомление, что приводит к ухудшению физического и эмоционального состояния. Всего этого можно избежать, если внедрять в жизнь несколько простых правил.
Автоматизация процессов.
Профессиональное истощение чаще всего происходит из-за большой нагрузки.
Справиться с текущими задачами поможет мультисервисная платформа для введения ВЭД. Digitalved.ru - это универсальный инструмент для оптимизации бизнес-процессов. Управлять развитием компании можно в одно касание - в режиме реального времени, с любого устройства. Каждому доступны услуги по таможенному оформлению грузов, вэд банк и другие. На платформе используются только современные протоколы, обеспечивающие надежную аутентификацию и шифрование передачи данных. На "DIGITAL ВЭД" собраны и интегрированы передовые государственные и коммерческие сервисы для удобного и качественного ведения внешнеторговой деятельности в режиме "одного окна". Также доступны услуги экспертов, обучение ВЭД и профессиональное комьюнити. Разобраться сможет как человек с опытом, так и без. Автоматизация всех протекающих в компании бизнес-процессов сводит к минимуму ежедневную рутину, позволяя тратить это время на действительно важные вещи.
Передача обязанностей.
Создание и развитие бизнеса – сложная задача, с которой непросто справиться в одиночку. Конечно, можно быть и самостоятельным, но не нужно забывать, что количество обязанностей и проблем может увеличиваться по мере роста компании. Поэтому лучшим решением является завести бизнес-партнера или делегировать обязанности на наемных сотрудников. Процесс передачи некоторых полномочий поможет разгрузить предпринимателя от важных задач.
Введение личной жизни.
Чтобы не испытывать стресс, важно научиться отдыхать от работы. Медитация, массаж, спорт, любимое хобби – это занятия, которые позволят расслабиться. В выходные дни уделите внимание физическим упражнениям или прогулкам на свежем воздухе. Кстати, гулять можно и во время обеда. Это поможет отвлечься от суеты. Признаки выгорания могут встретиться и во внутри компании. Поэтому нужно брать отгулы, чтобы не было проблем с ментальным здоровьем.
Популярное
Закрываем огородный сезон: как сделать удобрения самостоятельно
В Кирове стартовал шестой сезон проекта "Народный учитель - 2023"
Кировский врач рассказал о 5 привычках, которые убивают наш ЖКТ
Проблема века: как кировчанам забыть о болях в спине или суставах
Не побоялся смерти ради свободной жизни земляков: в Кировской области простились с участником СВО
1 сентября"Грибной магнат" из Кирова раскрыл места для "тихой охоты"
30 августаКировский производитель кетчупов обновил линейку вкусов
Дом бутик-класса "Булычев" получил "золото" в престижной премии "ТОП ЖК-2023"
Повторил за кумиром и лишился передних зубов: к чему привело подражание любимому певцу
Голые и смешные: собрали случаи, где нагие кировчане попали под прицелы камер
ВчераСкидка до 80%: где в Кирове выгодно купить очки
Опубликован график включения отопления в домах Кирова
В Кирове у бывшего замминистра здравоохранения забрали недвижимость на 11 миллионов рублей
31 августаКировчане показали свою силу в кроссфит-чемпионате
"Кожа желтела, на подушке оставались клочья волос": кировчанка из-за буллинга похудела до 36 кг
В Кирове на перекрестке улиц Пугачева и Калинина произошло смертельное ДТП
2 сентябряВитрины с украшениями и зимний сад: в Кирове появится дом премиум-класса
Игры для всей семьи: самая большая VR-арена Кирова помогает уйти от реальности
Коммунальные сюрпризы: какие изменения ждут кировчан в сфере ЖКХ
Стала известна причина ночных взрывов в Кирове 23 сентября
Вчера