Почему матери превращают сыновей в своих "мужей" - 5 советов, как это исправить: подсказал психолог Самбурский

Специалист «Клиники доктора Аникиной» психолог Станислав Самбурский разобрал феномен нездоровых отношений, в которых мать не позволяет взрослому сыну создать собственную семью. Эта ситуация, сравнимая с сюжетом фильма «Ирония судьбы» (6 ), имеет глубокие психологические корни.

По словам эксперта, основная причина — формирование у матери сильной эмоциональной зависимости от сына. Это особенно характерно для женщин, переживших болезненный развод и так и не справившихся с потерей. Ребенок становится их главной эмоциональной опорой.

При этом проблема касается не только одиноких матерей. Замужние женщины также могут непроизвольно сделать сына заменой невнимательному мужу.

Наиболее разрушительным проявлением таких отношений Самбурский называет ситуацию, когда мать возлагает на сына функции взрослого партнера: делится личными проблемами, ждет от него эмоциональной поддержки и утешения. В результате сын усваивает, что именно он несет ответственность за счастье матери, и жертвует своими потребностями, в том числе и в создании отдельной семьи.

Что делать? Психолог предлагает четкий план действий:

Признать проблему. Важно понять, что сын не обязан быть «заместителем мужа» для своей матери. Установить здоровые границы. Постепенно уменьшать степень вовлеченности в проблемы матери и мягко обозначать свое личное пространство. Обратиться к специалисту. Работа с психологом или психотерапевтом поможет проработать травмы и выстроить новую, здоровую модель отношений. Развивать самостоятельность. Найти увлечения, круг общения и ресурсы для себя, чтобы стать более независимым. Найти поддержку. Общение с понимающими друзьями поможет чувствовать себя менее одиноким и более уверенным в своих действиях.

Главное — помнить, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении и поддержке, а не на тотальной ответственности друг за друга.

Источник: Психолог Самбурский

Читайте также:

Как не стать обузой в старости - полезно знать даже молодым Почему не нужно звать гостей к себе домой - и дело не в экономии Вот почему балерины не стареют: упражнение, которое дает им молодость и красоту даже после 60 лет Кому за 60: меньше ходите пешком - делайте эти 5 вещей, чтобы жизнь не прошла зря Кого из родственников лучше держать на расстоянии - советы для тех, кому за 50