Кого из родственников лучше держать на расстоянии - советы для тех, кому за 50

С возрастом приходит ясность: не все, кто связан с нами кровными узами, заслуживают места в нашей жизни. Как распознать токсичных родственников и защитить свое психическое здоровье.

С выходом на пенсию и изменением ритма жизни потребность в психологическом комфорте резко возрастает. Нервы уже не те, здоровье требует бережного отношения, а время слишком ценно, чтобы тратить его на выматывающее общение.

9 архетипов родственников, угрожающих вашему спокойствию:

Королева драм
Превращает любое чаепитие в спектакль со слезами и обвинениями. После общения с ней остается чувство опустошения, как после многосерийной мелодрамы.
Стратегия: вежливая дистанция и отказ от участия в "театральных постановках".

Денежный вампир
Вечно просит в долг под предлогом семейной солидарности, но при этом регулярно появляется с новым гаджетом или рассказывает о поездках на курорты.
Стратегия: научиться говорить "нет" без чувства вины. Ваша пенсия - не благотворительный фонд.

Непрошеный советчик
Знает как вам жить и воспитывать внуков лучше вас. Его любимая фраза: "Я старше, я знаю".
Стратегия: "Спасибо, я учту" - и делать по-своему.

Мастер манипуляций
Искусно играет на чувстве вины: "Я же тебе в пятом классе свитер вязала", "Ты редко звонишь".
Стратегия: помнить, что ваша жизнь принадлежит вам, а не чужим ожиданиям.

Удушающая забота
Он переставляет вещи в вашем шкафу, диктует что есть и когда спать.
Стратегия: мягко, но твердо обозначать личные границы.

Выставочный перфекционист
Его жизнь в соцсетях - сплошной успех, а в реальности - тотальное сравнение: чья дача лучше, чьи внуки умнее.
Стратегия: отказаться от игры в "у кого жизнь круче". Ваше спокойствие дороже лайков.

Гость-призрак
Появляется без предупреждения, роется в холодильнике и приводит с собой друзей. Ваш дом для него - общественное пространство.
Стратегия: ввести правило предварительных звонков. Ваше личное пространство - не проходной двор.

Олимпийский чемпион
Превращает любое общение в соревнование: чьи болячки серьезнее, чьи дети успешнее.
Стратегия: не включаться в гонку. Ваша жизнь - не спортивное состязание.

Технофоб-проповедник
Убежден, что смартфоны - изобретение дьявола, а соцсети разрушают общество. Осуждает любые попытки освоить технологии.
Стратегия: уважать его выбор, но не позволять ограничивать ваше развитие.

Как выстроить защиту?

• Четко определить приемлемый уровень общения
• Научиться вежливо, но твердо отказывать
• Перестать чувствовать вину за выбор в пользу своего комфорта
• Помнить: семья - это те, кто приносит покой, а не тревогу

Источник: Просто о жизни и воспитании

Читайте также:

• Что значит "шрекинг" и почему он разрушает отношения и самооценку
• В чем секрет женщин, к которым мужчины тянутся сами? Разбираем по полочкам
• Омар Хайям объяснил главную ошибку в любви: разрушает чувства даже быстрее, чем измена
• Как ведет себя влюбленный мужчина - названы верные признаки скрытых чувств
• Омар Хайям дал жесткий ответ, как стоит относиться к предателям