Всего 1 долька в тазик — и пятки как шёлк: домашняя процедура за копейки вместо дорогого пилинга

Как ухаживать за сухими пятками в домашних условиях: лимонная ванночка, мягкая обработка огрубевшей кожи и простые средства для увлажнения стоп.

К концу дня пятки иногда становятся настолько сухими и шершавыми, что начинают цепляться за носки. А после сезона открытой обуви кожа может заметно огрубеть. Необязательно сразу записываться на аппаратный педикюр: при обычной сухости стопам можно устроить небольшой домашний уход из доступных средств.

Один из популярных вариантов — ванночка с долькой лимона. Она поможет временно размягчить верхний слой кожи и подготовить пятки к дальнейшему уходу.

Зачем добавляют лимон в ванночку для ног

Для домашней процедуры понадобится обычный тазик с 2–3 литрами тёплой воды. В неё можно положить одну небольшую дольку лимона, слегка выжав сок.

Лимон часто используют в домашних рецептах для ухода за стопами благодаря содержащимся в нём органическим кислотам.

Если кожа чувствительная, есть трещинки, царапины или раздражение, от цитруса лучше отказаться: лимонный сок способен вызвать жжение и усилить дискомфорт.

Как правильно сделать домашнюю ванночку

Для процедуры нужны:

2–3 литра тёплой воды; одна долька лимона по желанию; мягкое полотенце; увлажняющий крем для стоп.

Налейте воду в тазик, добавьте лимон и опустите ноги на 5–10 минут. Не делайте воду горячей и не пытайтесь размягчить кожу длительным замачиванием: продолжительный контакт с водой способен усилить сухость.

После процедуры ополосните стопы чистой водой и аккуратно промокните полотенцем. Особенно тщательно высушите промежутки между пальцами.

Как убрать огрубевшую кожу без повреждений

Когда пятки немного размягчатся, можно воспользоваться мягкой пилкой или пемзой. Обрабатывайте только участки с заметным ороговевшим слоем, без сильного нажима и попыток снять всю плотную кожу за один раз.

Металлические скребки, лезвия и острые инструменты лучше оставить в стороне. Чрезмерное соскабливание способно повредить живую кожу и привести к болезненным трещинам.

Если пятки уже потрескались, кровоточат или воспалены, от механической обработки следует отказаться.

Главный секрет мягких пяток — крем с мочевиной

После ванночки начинается самая важная часть ухода. На слегка влажную кожу пяток нанесите плотный увлажняющий крем.

При выраженной сухости стоит обратить внимание на средства с мочевиной в концентрации 10–25%. Этот компонент помогает удерживать влагу и постепенно размягчает огрубевший поверхностный слой кожи.

Для начала можно выбрать средство с меньшей концентрацией. Если кожа повреждена или на пятках есть открытые трещины, активные составы могут вызывать раздражение, поэтому лучше использовать простой восстанавливающий крем или вазелин.

Наносить увлажняющее средство желательно регулярно, а не только после домашних процедур.

Ночные носочки для дополнительного ухода

Есть ещё один простой приём, который не требует специальных приспособлений.

Перед сном нанесите на пятки тонкий слой косметического вазелина или густого крема. Затем наденьте чистые хлопковые носки и оставьте их на ночь.

Вазелин создаёт защитный слой, который уменьшает испарение влаги с поверхности кожи. Носки помогают сохранить средство на пятках и не испачкать постельное бельё.

Повторять такой уход можно по мере необходимости. При этом жирный крем не нужно наносить между пальцами: там кожа должна оставаться сухой.

Как сохранить результат надолго

Чтобы пятки не становились шершавыми снова, достаточно придерживаться нескольких привычек:

ежедневно пользоваться подходящим кремом для стоп; не злоупотреблять пемзой и жёсткими пилками; выбирать удобную обувь, которая не натирает пятки; не ходить постоянно в обуви с открытой задней частью, если кожа склонна к растрескиванию; избегать слишком горячей воды и агрессивных моющих средств.

Если трещины глубокие, болезненные или долго не заживают, лучше обратиться к дерматологу или подологу. Особенно внимательно к состоянию стоп нужно относиться людям с сахарным диабетом и нарушением чувствительности ног.

Для обычной сухости пяток дорогие процедуры нужны далеко не всегда. Короткая тёплая ванночка, аккуратный уход и регулярное нанесение крема способны заметно улучшить состояние кожи.

Проверено редакцией

Ранее мы писали, Как укрепить и сделать гуще даже самые тонкие волосы: 3 золотых правила от опытного трихолога и Какой цвет волос молодит после 60 лет — 5 самых модных оттенков

Читайте также:

Нужно ли мыть голову перед окрашиванием — колорист поставил жирную точку в давнем споре Какая длина волос старит, а какая молодит — мнение опытного парикмахера Можно ли ложиться спать с мокрой головой? Специалисты поставили точку в вопросе Седину больше не крашу: добавляю 2 ложки в кефир — волосы выглядят ухоженно и благородно 1 долька в тазик — и пятки мягкие как сливочное суфле: домашний спа-уход вместо дорогого пилинга