Я ем плотно, по-мужски. Тарелка супа, второе, компот. Через час чувствую, что распирает изнутри, живот как барабан. Иногда подташнивает, но не сильно. Думал, от жирного, но и от каши так же бывает. Жена говорит: "Ты слишком быстро жуёшь". Может, в этом дело? Но я всю жизнь так жую и не жаловался. Вопрос: почему желудок перестал справляться с тем, с чем справлялся раньше? Может, это просто возраст и я должен есть пять раз в день маленькими порциями? Я не хочу бегать по врачам, если это просто возрастное. Скажите, стоит копаться в этом или привыкнуть, что в 45 лет я уже не мальчик?

Если вы съедаете прежний объем пищи, который ели всегда, а неприятные ощущения появились, значит дело не в переедании. Ощущение распирания и вздутия после еды, а так же тошнота, это не норма, это симптомы моторного нарушения желудочно-кишечного тракта. Однозначно нарушения моторики не являются возрастными нарушениями и не связаны с возрастом, чтобы разобраться в причинах (поскольку они могут быть различны) Вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу, чтобы пройти необходимые обследования желудка, скорее всего будет назначен ряд обследований, в том числе и ФГДС, которое позволит определить причину симптомов, которая может быть как органической (например воспаление) или функциональной (изменения связаны с нарушениями в нервной системе, которая управляет двигательной активностью ЖКТ).