Зимний рецепт смузи: с хурмой и бананом
- 17 декабря 2016
- 0+
- Алена Коробова
Нереально вкусно и сытно!
Кто сказал, что смузи - исключительно летний рецепт? Ничего подобного! Берем на заметку рецепт зимнего смузи, главным компонентом которого является хурма - самый актуальный фрукт в холода.
Ингредиенты:
- Хурма — 3 шт.
- Банан — 1 шт.
- Йогурт натуральный — 170 г.
- Лимонный сок — 2 ч. л.
- Мед — 1 ч.л.
- Корица — щепотка
Банан порежьте на кусочки и заморозьте.
Хурму (берите только сладкие и спелые плоды) очистите от листиков и шкурки, извлеките косточки. Загрузите в блендер.
Сложите туда же бананы, влейте йогурт. Добавьте мед и корицу. Измельчите все до однородности.
Подавать смузи из хурмы и банана лучше сразу же, холодным. Так вкуснее!
