Что пить кроме воды: топ-5 напитков на лето

О пользе чистой воды знают все. Ученые, безусловно, правы: летом особенно важно пить чистую воду без газа. Но если в жаркий полдень хочется чего-то этакого, представляем вам ТОП-5 вкусных освежающих напитков.

1. Чай.

Доказано, что черный чай со льдом прекрасно утоляет жажду. В западных странах холодный чай пьют намного чаще чем горячий, его подают и зимой, и летом. Прелесть в том, что для приготовления прохладительного напитка из чая можно использовать любой сорт и любые дополнения. Черный чай прекрасно сочетается с персиками, а зеленый хорошо комбинировать с мятой, жасмином, корицей. Кстати, лимон будет уместным дополнением и к зеленому, и к черному чаю.

2. Смузи.

Молочные коктейли могут быть слишком сладкие, чем больше их пьешь, тем больше хочется пить. А вот смузи освежают и утоляют жажду, не уступая молочным братьям по вкусу. Попробуйте смешать в блендере йогурт и несколько видов любимых ягод, можно даже замороженных. Это вкусно, поверьте!

3. Лимонад — классика родом из детства.

Напиток способен утолить жажду и подарить прохладу, но только в том случа, если правильно подойти к его выбору. Специалист рекомендует отдавать предпочтение лимонадам, на упаковке которых указано, что они произведены по ГОСТу. Это означает, что в составе практически нет консервантов, а значит напиток будет не только вкусным, но и безопасным для организма. И лучше взять лимонад, произведенный на основе сахара, а не его заменителей.

4. Квас —  главный шипучий напиток лета.

Невозможно представить лето без холодного кваса с его приятным хлебным ароматом, отменным вкусом и мелкими пузырьками. Этот вкусный напиток не только освежает, но и обладает полезными свойствами: чистит сосуды, улучшает процесс пищеварения, а также повышает работоспособность.

5. Комбуча или чайный гриб — вкусный шипучий напиток, который получается в процессе ферментации особых бактерий. Его название пошло от японского слова "комбутя" — так называли чай из морской водоросли kombu. Выпивая стакан этого напитка, вы получаете порцию микроорганизмов, которые положительно влияют на наше здоровье. Это простой способ попробовать что-то новое, разнообразить свой рацион и вкусовую палитру.

В Уржуме знают все о вкусных и освежающих напитках, потому что именно здесь на протяжении 30 лет производят знаменитый "Уржумский квас", лимонады на основе артезианской воды и полезный напиток "Комбуча". Найти все эти напитки можно в супермаркетах "Система Глобус", Выбирайте тот, что вам по вкусу и наслаждайтесь летом!

Реклама. ЗАО "Пищекомбинат". erid=LjN8K6nn5.