Как вы обесцениваете себя в глазах окружающих: привычки, от которых стоит избавиться прямо сейчас
- 24 июля 22:30
- Валерия Веселова
Вы замечали, что некоторые люди автоматически ставят себя ниже других? Они извиняются без причины, отмахиваются от комплиментов или постоянно сравнивают себя с окружающими.
Проблема в том, что так мы сами учим других относиться к нам пренебрежительно.
8 привычек, которые делают вас "невидимым"
1. Вечные извинения
"Извините, можно вопрос?" (хотя вы имеете право его задать)
"Простите, что отвлекаю" (хотя это ваша работа)
Что делать: Извиняйтесь только когда действительно виноваты. В остальных случаях - говорите уверенно.
2. Отказ от комплиментов
"Да ладно, это просто случайность!"
"Ой, да я вообще некрасивая"
Что делать: Просто скажите "Спасибо". Не убегайте от похвалы - принимайте ее.
3. Бахвальство (как перебор)
"Я же гений, вот как я это сделал!" (если это не шутка)
Что делать: Пусть ваши действия говорят за вас.
4. Обидчивость вместо диалога
Надуться и ждать, когда догадаются, что вас задело.
Что делать: Объясняйте, что вас расстроило. Если человек не меняется - сокращайте общение.
5. Подстройка под других
Молчите, даже если не согласны.
Говорите "Да мне вообще все равно", если вам не все равно.
Что делать: Разрешите себе иметь свое мнение.
6. Сравнение себя с другими
"А вот Маша лучше справляется"
"Почему у него получилось, а у меня нет?"
Что делать: Сравнивайте себя только с собой в прошлом.
7. Размытые границы
Позволяете нарушать ваше личное пространство.
Боитесь сказать "Мне это неприятно".
Что делать: Четко обозначайте, что для вас допустимо, а что - нет.
8. Постоянный негатив
"У меня все плохо"
"Жизнь несправедлива"
Что делать: Люди устают от нытья. Делитесь проблемами, но ищите решения.
Почему это важно?
Эти привычки влияют на:
Доход (вас реже повышают, если вы не уверены в себе)
Отношения (вас воспринимают как "фонового" человека)
Самооценку (чем чаще вы себя обесцениваете, тем хуже себя чувствуете)
Вывод: Перестаньте делать себя "маленьким". Говорите четче, держите осанку, принимайте комплименты и не бойтесь занимать место - вы его достойны, пишет дзен-канал "Бизнес. Психология. Деньги".
Читайте также:
- Бегите от тех, кто просит от вас эти 7 вещей - они истощают вашу душу
- Что не рассказывает о себе умный человек - проницательный совет Фрейда
- Эта привычка быстро убьет любовь даже в крепкой семье - запомните слова Эриха Фромма
- Эти советские женские имена снова входят в моду - их забыли аж на 40 лет
- У детей с этими именами нет ангелов-хранителей с рождения: будут расти абсолютно несчастными