Почему взрослые дети отдаляются и как это исправить: простой совет от психиатра Перлза

Анна потратила годы, отказывая себе во всём, чтобы подарить сыну — уже взрослому, 30‑летнему мужчине — трёхкомнатную квартиру в новостройке и стильный автомобиль. Мечта сбылась: ключи в руках, документы на месте. Но вместо радости — тишина. Сын не звонит, не заходит, не делится новостями. 

Подруги возмущаются: «Как так? Ты отказалась от отпусков, нарядов, хобби, возможно — даже от второго ребёнка. А он… Даже спасибо не скажет!» Но правда в том, что благодарность нельзя выторговать. Даже самые щедрые подарки не гарантируют тёплых отношений — если в основе лежит не любовь, а чувство долга. Анна обижается. Ей кажется, что сын должен быть бесконечно признателен. Но чем больше она ждёт проявлений благодарности, тем дальше отстраняется ребёнок. Почему?

Немецкий психиатр Фредерик Перлз объяснял: отсутствие постоянного контакта — ещё не признак равнодушия. Человек тянется не к тому, кто жертвует собой, а к той атмосфере, что возникает рядом с близким. Доверие, лёгкость, радость — вот что создаёт настоящую связь. А когда вместо этого появляются упреки и ожидания, даже самый любящий человек начинает дистанцироваться.

Сначала — редкие звонки, потом — оправдания («работа», «усталость»), а затем и вовсе тишина. Потому что никто не хочет чувствовать себя должником. Ни ребёнок, ни взрослый.

Как же быть? Стать незаметной? Соглашаться со всем? Дарить ещё больше подарков? Перлз предостерегает: любые попытки «исправить» ситуацию через давление лишь усугубляют разрыв. Когда родители и дети превращаются в оппонентов в борьбе за власть, внутри каждого рождается конфликт — между тем, кто контролирует, и тем, кого контролируют.

Выход проще, чем кажется. Нужно перестать видеть в ребёнке должника и начать воспринимать его как друга. Того, с кем приятно провести время, но чьё пространство не нужно заполнять собой. Быть рядом, когда это нужно, и отступать, когда требуется свобода.

Забыть об укоризнах, нравоучениях и намёках на «неоплаченный долг». Потому что ни одна дружба — даже самая крепкая — не выдержит груза чужих ожиданий.

Ранее мы писали:  Одна фраза, которая заставит детей по-настоящему ценить вас: важные советы  и  Почему дети отворачиваются от матерей: 4 черты, которые ведут к одиночеству - запомните раз и навсегда

Источник: Дзен

Читайте также:

• Одна фраза, которая заставит детей по-настоящему ценить вас: важные советы
• Новые суммы материнского капитала в 2026: что получат родители и как выгодно распорядиться средствами
• Декретные до 1,3 млн рублей: какая зарплата нужна, чтобы получить максимум в 2026 году
• Никогда не терпите этого: 6 поступков взрослых детей, которые ломают мать по мнению нейробиолога Бехтеревой
• Когда любовь родителей оборачивается одиночеством: как мы сами растим неблагодарных детей