Эти люди высасывают энергию даже через телефон: 4 типа собеседников, которых нужно блокировать сразу

Телефон разрывается от уведомлений, а сил ответить нет. Знакомо? После разговора с некоторыми людьми наступает странная опустошенность, будто не с родственником или приятелем общалась, а разгружала вагоны. Психологи давно предупреждают: энергетический вампиризм работает и на расстоянии. Для этого не нужно сидеть в одной комнате, достаточно просто читать сообщения или брать трубку.

И если раньше считалось, что защититься можно только полным игнорированием, то сегодня эксперты настаивают на более жесткой мере. Блокировка. Не временная, не символическая, а самая настоящая. Особенно когда речь идет о четырех типах собеседников, которые высасывают ресурс даже через экран смартфона.

Первый тип — вечные "нытики". Им всегда плохо. Погода ужасная, здоровье никуда, начальник раздражает, дети не радуют, цены растут. Каждый раз после такого общения остается ощущение, будто из тебя выкачали весь свет.

Клинический психолог Елена Турутина объясняет: «Такие люди действительно забирают энергию, потому что они транслируют беспомощность. Слушатель автоматически включается в состояние спасателя, тратит ресурс на эмпатию, но получает ноль отдачи. Нытику не нужно решение, ему нужно внимание к своей боли. И он будет звонить снова и снова».

Второй тип — те, кто любит давать непрошеные советы. Они знают, как вам жить, копить, лечиться, воспитывать детей и что есть на завтрак. Их сообщения начинаются со слов «ты должна», «тебе нужно», «я бы на твоем месте». После переписки с таким советчиком возникает глухое раздражение и чувство собственной никчемности.

Психотерапевт Илья Суслов предупреждает: «Непрошеные советы — это скрытая агрессия и обесценивание. Человек транслирует: ты не справляешься, давай я научу. Регулярное общение с такими людьми приводит к снижению самооценки и тревожности. Лучший способ защиты — блокировка».

Третий тип — мастера пассивной агрессии. Они не ссорятся открыто, но каждое их сообщение оставляет осадок. «Ты, конечно, можешь поступать как знаешь», «Ну ладно, я не в обиде», «Ты такая чувствительная, я же пошутила». Распознать их сложно, потому что слова вроде бы безобидные. Но после нескольких таких сообщений хочется выбросить телефон в окно.

Семейный психолог Марина Травкова поясняет: «Пассивная агрессия разрушает сильнее прямой. Прямую можно отразить, а пассивная висит в воздухе. Человек не дает повода для конфликта, но регулярно выводит из равновесия. Это классическое энергетическое вампирство в мессенджерах».

Четвертый тип — те, кто требует немедленной реакции. Они пишут в девять утра, в час ночи, в выходные. Если вы не ответили за пять минут, летит гневное сообщение: «Ты чего молчишь?», «Я же волнуюсь», «Мог бы и ответить». После такого общения наступает чувство вины пополам с усталостью.

Психолог Нина Зверева комментирует: «Требование немедленного ответа — это нарушение границ. Человек ставит себя в центр вашей вселенной. Если такие собеседники есть в телефоне, вы никогда не будете чувствовать покой. Даже звук уведомления будет вызывать стресс. Их нужно убирать без сожаления».

Психологи сходятся в одном: блокировка — это не жестокость, а гигиена. После сорока, а особенно после шестидесяти, ресурс становится ограниченным. Тратить его на тех, кто приносит только опустошение, непозволительная роскошь. Никакой вежливости и чувства вины. Если человек после общения оставляет вас разбитой — ему не место в вашем телефоне. Блокировка нажимается легко, а свобода, которая приходит следом, стоит дороже любых приличий.

Ранее мы писали:  Тайный смысл ссор с близкими: психолог объяснил, почему мы ругаемся с теми, кого любим больше всего   и  Старость не спрашивает разрешения: Омар Хайям о том, что ждет человека, когда жизнь подходит к концу

Читайте также:

• О чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: ответ дал века назад мудрец Омар Хайям
• Почему молчание в ответ на гадость — это не слабость: объяснение психолога Михаила Литвака
• Не кормите мозг негативом: Татьяна Черниговская о том, как вычеркнуть плохое из своей жизни
• В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж и не жена, а эти четыре вещи - полезно узнать и молодым, и старым
• Если человек просит эти 6 вещей - убегайте сверкая пятками: такие забирают счастье, радость и душу